Monthly Archives: 10月 2013

〈テニス〉ワンポイントアドバイス Point.31

「試合の進め方(サービス)」 サービスゲームは絶対に落とさない。ダブルフォルトが大きな原因になっています。 ファーストサービスを入れることが何よりの攻撃です。相手はハイスピードサービスが脅威ではなく、必ず入ってくるサービ … Continue reading

Posted in コラム, ショートテニス | Leave a comment

11/4(祝)の第1回こまわくらぶ BBQにご参加の皆様へ

11/4(祝)の第1回こまわくらぶバーベキューにご参加の皆様へ 当日は約50人の大所帯の催しとなるため、皆様にお願いがあります。 参加1人につきおにぎりを2個持参してくださいませ。多くてもまったく拒みません(笑) 飲み物 … Continue reading

Posted in お知らせ | Leave a comment

10/12レポート:ノルディックウォーキングクラブ

10月12日(土)、高尾山に行きました。 参加者は13名。 高尾山口10時05分集合。駅前はすごい数の人。 ストレッチを行い、10時40分、6号路で山登り開始。 山の木立の中は爽やかで、歩くのにちょうど良い気温です。 最 … Continue reading

Posted in ノルディックウォーキング, 募集, 活動報告 | Leave a comment

11月スケジュール

4日(月) 体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 格技室(畳) こまわくらぶバーベキュー 5日(火) ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館 6日(水) 体操教室(女性のみ) 11:30~1 … Continue reading

Posted in スケジュール | Leave a comment

9/21レポート:ノルディックウォーキングクラブ

9月21日(土) ノルデイックウォーキング『近隣を歩く会』を行いました。 初心者の方中心の企画で、参加者は9名でした。 日頃の行いがよいのでしょう。日は絶好の秋晴れとなりました。 市民体育館入口の前で準備体操を行い9時2 … Continue reading

Posted in ノルディックウォーキング | Leave a comment