〈募集〉ノルディックウォーキング教室

ノルディックウォーキング教室を行います。

フィンランド生まれのフィットネススポーツです。専用のポールを使って、年齢・性別・身体能力にかかわらず、誰でも無理なく始められ、自分のペースで楽しむことができます。

  • 通常のウォーキングに比べ、エネルギー消費量が平均20%上昇!
  • 首、肩にかけての痛みやコリを解消

日ごろの運動不足にお悩みの方、ダイエットをしたい方、散歩が趣味の方、是非、ご参加下さい!

日時
平成25年9月8日(日) 13:30~15:30(13:00~受付)
対象
高校生以上 35名(先着順)
会場
狛江市民総合体育館
会費
無料(保険代・ポールレンタル代含む)
持ち物
運動ができる服装・運動靴(体育館履き・外履き)・帽子・タオル
※持ち物はリュックサック・ウェストポーチ等に入れて両手が使えるようにしてください
主催
狛江市スポレク実行委員会
共催
NPO法人狛江市体育協会
後援
狛江市教育委員会
申込み方法
狛江市体育協会:03-3480-6211

This entry was posted in ノルディックウォーキング, 募集. Bookmark the permalink.