ノルディックウォーキング5月定例会報告

5月19日土曜日

今月は昨年2度中止になった都立小山田緑地に14名の参加で開催しました。

唐木田駅前の広場で準備体操をして出発、10分程で入口に、すぐに深い森に分け入って行く、小山田緑地は東京国際カントリー倶楽部に隣接していて時にはグリーンとティーグランドの間の道を通ったり、適度なアップダウン畑や谷戸の田んぼを眺めながら軽快にウォーキング、見晴らし広場で昼食。

つり橋があったり、桑の実をつまんだり変化にとんだ緑道を堪能して唐木田駅でクールダウン大満足の1日でした。

13,000歩 9Km 完歩


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6月スケジュール

4日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
5日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
6日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市民総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
7日(木)
バレーボール 18:45~21:00 第一小体育館
11日(月)
卓球を楽しむ会 9:00~11:15 狛江市民総合体育館 会議室
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
12日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
13日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市民総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
14日(木)
吹き矢教室 9:00~11:15 狛江市民総合体育館 会議室
書道教室 14:00~15:30 狛江市民総合体育館 会議室
バレーボール 18:45~21:00 第一小体育館
18日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
19日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
こまわテニス教室 12:00~14:00 元和泉テニスコート C面
20日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市民総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
21日(木)
バレーボール 18:45~21:00 第一小体育館
25日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 和室
26日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
27日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市民総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
28日(木)
書道教室 14:00~15:30 狛江市民総合体育館 会議室
バレーボール 18:45~21:00 第一小体育館
30日(土)
卓球を楽しむ会 9:00~11:15 狛江市民総合体育館 会議室
吹き矢教室 11:25~13:40 狛江市民総合体育館 会議室
ノルディックウォーキング定例会

※掲載されていないアクティビティは、予定が出次第追加します。


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ノルディックウォーキング4月定例会報告

4月18日土曜日

ゴールデンウイーク初日に20名の参加で開催しました。
快晴の多摩川で準備体操をして出発。

対岸へ渡り切通しまで交通量の多い道を慎重にウォーキング、1つ目の目的地
神木山等覚院でツツジを眺めながら思い思いに散策後、東高根森林公園に
芝生広場でみんなで昼食。

帰り道の二ケ領用水のサクランボをつまんで、多摩川に戻りクールダウン。
新緑と心地良い風を感じて楽しくウォーキング出来ました。

16,000歩 11km 完歩


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ノルディックウォーキング5月定例会

5月定例会のお知らせ

日時
5月19日土曜日 狛江駅、和泉多摩川駅、下りホーム上エレベーター前9時集合
行き先
小山田緑地
持ち物
ポール、お弁当、飲み物、敷物
会費
会員:200円 / 非会員:500円
その他
2時から3時頃帰着予定。

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【募集】こまわテニス教室のお知らせ

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こまわテニス教室、5月と6月のメンバー募集中です!

日程
5月6日(日)16:00~18:00 元和泉テニスコート D面
6月19日(火)12:00~14:00 元和泉テニスコート C面

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ノルディックウォーキング4月定例会

3月31日土曜日

和泉多摩川無料駐輪場に9時に集合、快晴微風の絶好のウォーキング日和に、21名が参加して桜見物に出発。

多摩川を上流に向かい、先ずは西河原公園の桜を見て、調布市の彫刻の道へ満開の桜を見て、多摩川原橋を渡り対岸へ。
時間の都合上、三沢川をやめて稲城市の北緑地公園に。

お腹もペコペコなりみんなで昼食休憩。
腹ごなしに是政橋まで桜並木を歩き、クールダウン。

桜三昧の1日で大満足。

14,000歩 11km 完歩。

4月定例会のお知らせ

日時
4月28日土曜日 和泉多摩川無料駐輪場 9時集合
行き先
神木山等覚院~東高根森林公園 往復
持ち物
ポール、お弁当、飲み物、敷物 ※途中でコンビニ有り
会費
会員:200円 / 非会員:500円
その他
ポールのない方は岡川清明まで連絡下さい。

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第6回 バドミントンお楽しみ交流会(ゲーム大会)

第6回 バドミントンお楽しみ交流会を開催します。

日頃の練習の成果を発揮し、会員相互の親睦も深めましょう。

日時
5月14日(月)9:00~13:40
場所
西和泉体育館
参加費
500円(シャトル代含む)
参加資格
バドミントン経験者
申込締切
5月7日(月)
申し込み
松沼 080-1327-9789

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5月スケジュール

1日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
2日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
3日(木)
バレーボール 19:00~21:00 第一中体育館
6日(日)
こまわテニス教室 16:00~18:00 元和泉テニスコートD面
7日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 2階会議室
8日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
9日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
10日(木)
吹き矢教室 11:25~12:30 狛江市総合体育館 会議室
書道教室 14:00~15:30 狛江市民総合体育館 会議室
バレーボール 18:45~21:00 第一小体育館
14日(月)
卓球を楽しむ会 9:00~11:15 狛江市総合体育館 会議室
バドミントンお楽しみ交流会 9:00~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 2階会議室
15日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
16日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
狛〇理事会 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
17日(木)
バレーボール 18:45~21:00 第一小体育館
19日(土)
ノルディックウォーキング定例会
21日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 2階会議室
22日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
23日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
24日(木)
書道教室 14:00~15:30 狛江市民総合体育館 会議室
バレーボール 18:45~21:00 第一小体育館
26日(土)
卓球を楽しむ会 9:00~11:15 狛江市総合体育館 会議室
吹き矢教室 11:25~13:40 狛江市総合体育館 会議室
28日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 2階会議室
29日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
30日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
31日(木)
バレーボール 18:45~21:00 第一小体育館

※掲載されていないアクティビティは、予定が出次第追加します。


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