働くお父さんとお母さんのためのテニス教室 :4月、 5月

働くお父さんとお母さんのためのテニス教室を行います。
4月21日(日)10時~12時
元和泉テニスコート Bコート

4月28日(日)10時~12時
元和泉テニスコート Bコート

5月26日(日)10時~12時
元和泉テニスコート Bコート

奮っての参加をお待ちしています。

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ノルディックウォーキング3月定例会報告

3月21日(木)祭日

雨がぱらつく中13名の参加で開催しました。

和泉多摩川を下流に向けて出発。

強風のため土手の下を通り、満開のゆきやなぎを眺めながらウォーキング、
二子玉川運動公園で体調不良を起こした人が出てよしざわ橋で2名離脱。

兵庫島まで行き解散。

6000歩    4.2キロ

4月定例会のお知らせ

狛江駅9時、上りホーム最後方に集合し、9時05分発の電車に乗ります。
成城学園前で急行に乗り換え新宿まで山手線で浜松町駅9時56分着。
旧芝離宮庭園~レインボーブリッジ(歩いて渡ります)~防災公園で昼食。
有明そなエリア東京で防災体験

ゆりかもめ有明駅~帰宅

日時
4月27日土曜日
行き先
東京都臨海広域公園
集合場所
9時 狛江駅上りホーム最後方
持ち物
ポール、飲み物、弁当

*ポールのない方は岡川清明まで連絡下さい。

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第7回 バドミントンお楽しみ交流会のお誘い

陽気も段々暖かくなり、体も少しずつ動くようになりました。
本年も恒例となりましたバドミントンお楽しみ交流会を開催致します。
会員の皆様のより一層の親睦を深めていただきますとともに、日頃の練習の成果を存分に発揮していただきたいと思います。
奮ってご参加ください。

日時
2019年5月20日(月)11:25~15:30
場所
西和泉体育館
参加資格
バドミントンのゲームの出来る方は、誰でも参加出来ます。
参加費
会員500円 非会員600円(シャトル代含む)
問合せ先
松沼 志真子 090-1327-9789
申込締切
5月13日(月)
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5月スケジュール

1日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市民総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
6日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
7日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
8日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市民総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
9日(木)
吹き矢教室 11:25~13:15 狛江市民総合体育館 会議室
書道教室 14:00~15:30 狛江市民総合体育館 会議室
バレーボール 19:00~21:00 第一中体育館
11日(土)
ノルディックウォーキング定例会 9:00 和泉多摩川無料駐輪場集合
行き先:生田排水池展望広場 往復 12時帰着予定
13日(月)
卓球を楽しむ会 9:00~11:15 狛江市民総合体育館 会議室
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
14日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
15日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市民総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
16日(木)
バレーボール 18:45~21:00 第一小体育館
20日(月)
バドミントン お楽しみ交流会 11:25~15:30 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
21日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
22日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市民総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
23日(木)
書道教室 14:00~15:30 狛江市民総合体育館 会議室
バレーボール 18:45~21:00 第一小体育館
25日(土)
卓球を楽しむ会 9:00~11:15 狛江市民総合体育館 会議室
吹き矢教室 11:25~13:40 狛江市民総合体育館 会議室
26日(日)
働くお父さんとお母さんのためのテニス教室 10:00~12:00 元和泉テニスコート Bコート
27日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
28日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
29日(水)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
30日(木)
バレーボール 18:45~21:00 第一小体育館

※掲載されていないアクティビティは、予定が出次第追加します。

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ノルディックウォーキング2月定例会報告


2月23日土曜日

雨の予報が外れて快晴の中狛江から電車で矢野口駅へ

13名の参加で開催しました。

稲城市の多摩川グランド前で準備体操をして出発。

アカシア通りを抜けて府中市の金塚桜広場まで軽快にウォーキング、

残念、昨年はこの日に満開でしたが、咲き始めたばかりでした。

郷土の森物産館で昼食を取りクールダウンして解散。

8,000歩    6Km     完歩

 

3月定例会のお知らせ

日時
3月21日木曜日(祭日) 和泉多摩川無料駐輪場 9時集合
行先
二子玉川兵庫島 往復  12時頃帰着予定
持ち物
ポール、飲み物等
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4月スケジュール

1日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
2日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
3日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市民総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
8日(月)
卓球を楽しむ会 9:00~11:15 狛江市民総合体育館 会議室
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
9日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
10日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市民総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
11日(木)
吹き矢教室 9:00~11:15 狛江市民総合体育館 会議室
書道教室 14:00~15:30 狛江市民総合体育館 会議室
15日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
16日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
17日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市民総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
20日(土)
卓球を楽しむ会 9:00~11:15 狛江市民総合体育館 会議室
吹き矢教室 11:25~13:40 狛江市民総合体育館 会議室
21日(日)
働くお父さんとお母さんのためのテニス教室 10:00~12:00 元和泉テニスコート Bコート
22日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
23日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
24日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市民総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
25日(木)
書道教室 14:00~15:30 狛江市民総合体育館 会議室
バレーボール 19:00~21:00 第一中体育館
27日(土)
ノルディックウォーキング定例会 9:00 狛江駅上りホーム最後方集合  行き先:東京都臨海広域公園
28日(日)
働くお父さんとお母さんのためのテニス教室 10:00~12:00 元和泉テニスコート Bコート
29日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
30日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館

※掲載されていないアクティビティは、予定が出次第追加します。

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[募集]こまわくらぶの登山

こまわくらぶの登山の募集です。

箱根外輪山、
明神ケ岳~明星ケ岳へ行きます。

下記内容をご確認いただき、
参加希望者は
「岡川清明」090-8809-9255 まで連絡下さい。

2月20日締め切りです。
ご参加、お待ちしております。

日時
平成31年3月17日 日曜日
狛江駅 7時00分 集合  7:03発の電車に乗ります。
行先
箱根外輪山  明神ケ岳~明星ケ岳 
参加資格
狛○くらぶ会員、登山経験者

2月20日締め切り

お問い合わせ
岡川清明
携帯:090-8809-9255

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ノルディックウォーキング定例会

2019年1月12日土曜日

今にも雪が舞ってきそうな寒空の中16名が参加して、2019年最初の

ノルディックウォーキングを行いました。

準備体操をして、通いなれた野川沿いを深大寺に向け軽快にウォーキング、

お参りをして一休庵でゆっくりと昼食、散策後帰路に15時に体育館帰着。

17,500歩    13Km    完歩

 

2月定例会のお知らせ

日時
2月23日土曜日  狛江駅、和泉多摩川駅 9時30分集合
行先
府中市郷土の森 
南武線中の島駅~多摩川~金塚桜広場で河津桜観賞~郷土の森観光物産館(昼食出来ます)解散。

各自、郷土の森入場して梅の花を観賞、市場、天然温泉季乃彩で入浴等お楽しみください

持ち物
ポール、飲み物等
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