11月26日(木)の書道教室は、11月27日(金)に変更になりました。
【募集】12月 レクリェーション吹矢教室

好評のレクリエーション吹き矢教室を行います。
そろそろ寒くなってきます。室内で無理なく健康になれる吹き矢はどうでしょう?
是非、ご参加ください。
- 日時
- 12月19日(土) 11:30~13:20
- 場所
- 狛江市総合体育館 2階会議室
- 持ち物
- 体育館履き(スリッパ等)・マウスピース
- 費用
-
会員:200円 / 非会員:500円
※マウスピースをお持ちでない方は、別途100円かかります。
11/3 真鶴:ノルディックウォーキングクラブ
11月3日定例会。
今日は、昨年残念ながら中止になった、待望の真鶴半島へ。
参加人数は、(お刺身につられて)最多の22名。
狛江から2時間弱、電車にゆられて快晴の真鶴駅に。
観光案内所で情報を仕入れてから、近くの荒井城址公園にてストレッチ。体をほぐし、初参加の方にポールの練習をして、お林展望公園に向け出発。
半島ならではの右に左に海を眺めながら、気持ちよくウォーキング。
公園に到着してたっぷり休憩、橋本さんが美味しい手作りソフトクッキーを。
いつもありがとう!
鬱蒼としたお林遊歩道に入り、森林浴をしながら三ツ石へ。
初島、大島を眺めてから、予約した「原忠」でお刺身の昼食を堪能して、琴ケ浜の海岸線遊歩道を散策。
たっぷり海を感じて荒井城址公園に戻りクールダウン。
小田原で買い物して自由解散。
山と海を同時に楽しめ笑顔で今回も終了しました。
17,000歩、12km、全員完歩。
12月定例会のお知らせ
- 日にち
- 12月12日(土)
- 行先
- 生田緑地
- 集合
- 10:00 和泉多摩川 無料駐輪場
- 持ち物
- ポール、飲み物
- 会費
- 会員200円 / 非会員500円
- その他
-
ポールのない方は岡川清明まで連絡下さい。
090-8809-9255
10/24 青梅:ノルディックウォーキングクラブ
久々の青梅です。
約1時間半、おしゃべりしながら電車に揺られ青梅に到着。
橋本さんが改札で皆を待っていてくれました。
永山グランドでストレッチと歩き方の練習をして10時15分出発。
青梅丘陵の紅葉はまだでしたが、地面にはどんぐりや木の葉がたくさん落ちていて、秋を感じながら歩きました。
天気が良く、風もほとんど無く、気温も良く、歩くのに最適の日でしたが、遠くにある富士山は残念!見えませんでした。別の季節だったら見えるのかな。
休憩の時、橋本さんが手作りのシナモンロールパンを振舞ってくれました。
とてもおいしかったです。ありがとうございます♡
山道を歩いて疲れた体に元気の素が入ってもうひと頑張り。
くねくねした道を下り12時40分 梅岩寺に到着。 そこでストレッチ。
茶房「ふきのとう」まで歩き、手の込んだ橋本さんの作品を見ながら、皆で食事。
狛江に到着したのは夕方4時頃でした。
参加者12名。約11000歩、9.6km 上りあり下りありのウオーキング。
今回も気持ちよく歩けました。
(田中)
【募集】 11月「卓球を楽しむ会」
11月の「卓球を楽しむ会」のお知らせです。
そろそろ寒くなってきました。体をあたためて風邪予防! 卓球は最適です
11月「卓球を楽しむ会」詳細
- 日時
-
11月9日(月)午前9:00~11:00
11月21日(土)午前9:00~11:00 - 開催場所
- 狛江市総合体育館 会議室
- 会費
- 会員:200円 / 非会員:500円
- お問い合わせ
- お問い合わせ等については「問い合わせフォーム」をご利用ください。
【募集】11月定例会-真鶴半島

11月の定例会は、ちょっと遠出して真鶴半島へ行きます。
旅気分でいかがですか?
詳細
- 日程
- 11月3日(火)祝日 7:45集合 小雨決行
- 集合場所
-
狛江駅・和泉多摩川駅
下りホームエレベーター前 - 行程
-
狛江駅 7:51発 / 和泉多摩川駅 7:52発
下り電車乗車(新百合ヶ丘駅で急行乗換)
▼
9:15 小田原駅着
▼
9:41 JR真鶴駅着
▼
お林遊歩道
▼
三ツ石
▼
12:00頃 「原忠」で昼食 ※2,160円のお刺身定食を予約します
▼
17:00 帰着予定 - 持ち物
- ポール・飲み物・雨具
- 参加費
- 会員200円 / 非会員500円
- 参加申し込み
-
岡川・田中・飯島・橋本まで
もしくは、当ホームページ問い合わせフォームから
12月スケジュール
- 1日(火)
- ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
- 2日(水)
- 体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
- バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
- 3日(木)
- バレーボール 19:00~21:00 1中体育館
- 7日(月)
- バドミントン 9:00~11:15 総合体育館2体
- 卓球を楽しむ会 9:00~11:00 狛江市総合体育館 会議室
- 体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
- 8日(火)
- ショートテニス 11:25~13:40 総合体育館1体B面
- 9日(水)
- 体操教室(女性のみ) 11:30~13:00 狛江市総合体育館 格技室(畳)
- バレーボール 16:15~18:30 総合体育館2体
- 12日(土)
- ノルディックウォーキング 10:00 和泉多摩川無料駐輪場 集合
- 10日(木)
- 書道教室(会員のみ) 14:00~15:30 狛江市総合体育館 会議室
- バレーボール 18:45~21:00 総合体育館1体A面
- 14日(月)
- バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
- 体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
- 15日(火)
- ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
- 16日(水)
- 体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
- バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
- 19日(土)
- 卓球を楽しむ会 9:00~11:00 狛江市総合体育館 会議室
- レクリエーション吹き矢教室 11:30~13:20 狛江市総合体育館 会議室
- 21日(月)
- バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
- 体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
- 22日(火)
- ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
- 23日(水)
- 体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
- バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
- 24日(木)
- バレーボール 18:45~21:00 西和泉体育館
【募集】秋季バレーボール大会のお誘い

秋季バレーボール大会が行われます。
ふるってご参加ください。
- 日時
- 2015年11月22日(日)9:00~
- 場所
- 狛江市民総合体育館
- 申し込み締め切り
- 11月3日(火)
- 連絡先
- 080-1327-9789(松沼)

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