3/28レポート:ノルディックウォーキングクラブ

3月28日土曜日。

小田急線秦野駅は丹沢登山の玄関口、リュックを背負った多くのハイカー、登山者が下車してきます。
快晴微風のウォーキング日和、今日の参加者は16名。駅そばの空き地で準備体操をして、弘法大師ゆかりの山へ9時30分過ぎに出発。

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弘法の清水に立ち寄り、のどを潤してから弘法山公園入口に。
いきなり急な階段の登りが続き、息を切らして浅間山山頂へ。

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小腹が空いたところで橋本さんが美味しい手作りパンの差し入れ(感謝)。

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急な登りが続き権現山山頂へ六角形の屋根を持つ展望台へ上ると360度の大パノラマ富士山が大きく綺麗に見えました。

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ここから緩やかな稜線を弘法山山頂へ。
桜はちょっと早かったけど、ゆっくりと昼食を取り、ゴールの鶴巻温泉へ向け出発。

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善場峠を抜け吾妻山山頂へ。
ここからはひたすら下り弘法の里湯へ、13時40分着。

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クールダウン後に温泉に入浴、飲んで食べて今日も笑顔で終了しました。
ノルディックウォーキングにぴったりなコースでした。(いいね)

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14,000歩11km。全員完歩。

4月定例会のお知らせ

日程
2015年4月29日(祝) 9時30分喜多見駅北口広場に集合 ※午前中に終了予定
行先
世田谷を散策します
もちもの
飲み物・ポール
会費
会員:200円 / 非会員:500円
その他
雨天中止となります。

5月定例会のお知らせ

日程
2015年5月16日(土)
メモ
行先等は後日お知らせします
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こまわくらぶ -卓球を楽しむ会

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4月の卓球を楽しむ会の開催が決定いたしました。

こまわくらぶの経験豊富なヒッティング・パートナーがお相手いたしますので、未経験の方もラリーが続いて楽しめる会です!

ぜひメンバーの方も、メンバーでない方もおいで下さい。お待ちしています。

日時
4月25日(土)午前9:00~11:00
開催場所
市民総合体育館 会議室
会費
会員:200円 / 非会員:500円
お問い合わせ
お問い合わせ等については「問い合わせフォーム」をご利用ください。
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5月スケジュール

4日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
5日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
6日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
7日(木)
バレーボール 18:30~ 狛江第一小学校
11日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
12日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
13日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
14日(木)
書道教室(会員のみ) 14:00~15:30 狛江市総合体育館 会議室
バレーボール 18:45~21:00 西和泉体育館
16日(土)
ノルディックウォーキング 東高根森林公園(川崎市)9:30 和泉多摩川無料駐輪場集合
18日(月)
バドミントンお楽しみ会(ゲーム大会) 11:25~16:05 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
19日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
20日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
第5回(2015)こまわくらぶ総会 19:00~ 狛江市総合体育館2F 会議室
21日(木)
バレーボール 18:45~21:00 西和泉体育館
23日(土)
卓球を楽しむ会 9:00~11:00 狛江市総合体育館 会議室
25日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
26日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
27日(水)
終日チャレンジデー
28日(木)
書道教室(会員のみ) 14:00~15:30 狛江市総合体育館 会議室
バレーボール 18:30~ 狛江第一小学校
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ノルディックウォーキング4月定例会

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ノルディックウォーキングの4月の定例会の日程が決まりました。

行先、集合時間などの詳細は決まり次第お知らせいたします。

日程
2015年4月29日(水曜祭日)
その他
雨天中止となります。
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スポーツけん玉教室のお知らせ

日本けん玉協会公認A級指導員・けん玉伝道師 田辺講師が指導いたします。

検定会も同時に行いますのでふるって参加ください。

日時
4月18日(土) 14:00~15:30(受付は13:30~)
場所
狛江市総合体育館 2階 会議室
講師
けん玉伝道師 田辺講師(日本けん玉協会公認A級指導員)
会費
会員:200円 / 一般:300円 / 小中学生:200円(損害保険なし)

お問い合わせ等については「問い合わせフォーム」をご利用ください。

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こまわくらぶ -卓球を楽しむ会

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卓球を楽しむ会の開催が決定いたしました。

経験豊富なヒッティング・パートナーがお相手いたしますので、未経験の方もすぐ上達できますよ!

ぜひメンバーの方も、メンバーでない方もおいで下さい。お待ちしています。

日時
3月28日(土)午前9:00~11:00
開催場所
市民総合体育館 会議室
会費
会員:200円 / 非会員:500円
お問い合わせ
お問い合わせ等については「問い合わせフォーム」をご利用ください。
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ノルディックウォーキング

2月28日(土)2月の定例会は16名が参加して、世田谷区を散策しました。

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千歳船橋で下車し、晴天の石仏公園で準備体操をして、区民の憩いの場烏山川緑道に、世田谷百景を巡りながら羽根木公園までウォーキング。

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豪徳寺は、広い境内と招き猫で有名なお寺、皆福を求めて可愛い招き猫を購入。

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松蔭神社はNHKの大河ドラマ(花燃ゆ)で注目され、大勢の参拝者が訪れていました。

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12時過ぎに梅まつりが開催されていて、お花見客で大混雑している羽根木公園に到着。

7.5キロ、1万歩 完歩

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花より団子で早々に梅ヶ丘駅近くの、レストラン富士で安くて美味しい料理を食べて、飲んで大満足今回も笑顔で終了しました。

次回のノルディックウォーキング定例会は以下の通りです。

日時
3月28日土曜日
行先
弘法山 桜のお花見
狛江駅、和泉多摩川駅下りホームエレベーター前8時集合、出発
狛江駅、8時01分発和泉多摩川駅、8時02分発の電車に乗ります。
新百合ヶ丘で8時19分発の急行に乗り換え、秦野駅に9時03分着
駅から、浅間山、権現山、弘法山を経由して鶴巻温泉まで、9km、休憩含め約5時間の行程です。
時間のある方は、駅そばの弘 法の里湯で入浴。
持ち物
弁当(おにぎり等)飲み物、雨具、敷物、ポール
参加費
会員200円/非会員500円
その他
雨天中止となります。
ポールの無い方は岡川清明まで連絡してください。
電話番号 090-8809-9255
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4月スケジュール

1日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
2日(木)
バレーボール 18:45~21:00 西和泉体育館
6日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
7日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
8日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
9日(木)
書道教室(会員のみ) 14:00~15:30 狛江市総合体育館 会議室
バレーボール 18:45~21:00 西和泉体育館
13日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
14(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
15日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
18日(土)
スポーツけん玉教室 14:00~15:30(13:30~受付)狛江市総合体育館2階 会議室
20日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
21日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
22日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
23日(木)
書道教室(会員のみ) 14:00~15:30 狛江市総合体育館 会議室
バレーボール 18:45~21:00 西和泉体育館
25(土)
卓球を楽しむ会 9:00~11:00 狛江市総合体育館2F 会議室
27日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
28日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
29日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
ノルディックウォーキング 9:30~13:00 喜多見駅北口広場集合
30日(木)
バレーボール 18:45~21:00 西和泉体育館
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