日程変更のお知らせ

8月24日(日)の「働くお父さんお母さんのためのテニス教室」は、8月31日(日)に変更になりました。

参加については、下記をご参照ください。

開催日時
8月31日(日) 10:00~12:00
開催場所
ゆうぽうと世田谷レクセンター(旧簡易保険レクセンター)[WEB]
料金
会員/500円、非会員/1,000円(ボール・コーチ代・コート代含む)
参加について
山田龍彦(090-3134-0132)
メール:siskins_yamada@yahoo.co.jp
携帯メール:siskins.tatuhiko.0713@docomo.ne.jp
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9月スケジュール

1日(月)
バドミントン 11:25~13:40 狛江市総合体育館 (第2体育室)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
2日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 狛江市総合体育館 (1体B)
3日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館 (第2体育室)
4日(木)
組木細工教室 14:00~16:00 狛江市総合体育館 会議室
7日(日)
ノルディックウォーキング体験スクール 13:30~15:30 狛江市総合体育館
8日(月)
バドミントン 11:25~13:40 狛江市総合体育館 (第2体育室)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
10日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館 (第2体育室)
11日(木)
書道教室(会員のみ) 14:00~15:30 狛江市総合体育館 会議室
15日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
17日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館 (第2体育室)
22日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
23日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 狛江市総合体育館 (1体B)
24日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館 (第2体育室)
25日(木)
書道教室(会員のみ) 14:00~15:30 狛江市総合体育館 会議室
27(土)
卓球を楽しむ会 9:00~11:00 狛江市総合体育館 会議室
28日(日)
働くお父さんお母さんのためのテニス教室 10:00~12:00 世田谷レクセンター
29日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
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8月スケジュール

4日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
5日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 狛江市総合体育館(1体B)
6日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館(第2体育室)
16日(土)
ノルディックウォーキング 7:30 狛江駅・和泉多摩川駅集合
18日(月)
バドミントン 11:25~13:40 狛江市総合体育館(第2体育室)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 格技室(畳)
19日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 狛江市総合体育館(1体B)
20日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館(第2体育室)
25日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 格技室(畳)
26日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 狛江市総合体育館(1体B)
27日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館(第2体育室)
31日(日)
働くお父さんお母さんのためのテニス教室 10:00~12:00 世田谷レクセンター
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書道教室中止のお知らせ

7月24日と8月の書道教室は中止になります。ご注意ください。

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6/21レポート:ノルディックウォーキングクラブ青梅

今回は、「ノルディックウオーキングクラブ青梅」の定例会に、「狛〇くらぶ」から3名で参加しました。

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和泉多摩川7時22分の電車に乗り、青梅まで1時間の旅。曇り空、少し汗ばむ感じの日でしたが、青梅の緑の中から出てくる空気は爽やか。電車を降りた時、「空気が変わった!」と感じました。

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駅から少し歩き、永山グランドに到着。

ストレッチをして、5班に分かれ9時20分出発。
私達は「バランスのとれた歩き方で、美しく歩きましょう」の B班に入りました。

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山の中の道を歩くので、登りがあったり、下りがあったり、平な所があったりです。
いろんな歩きかたができました。

急な登りは真っ直ぐではなく蛇行しながら、下りは膝に負担がかからないように少し膝を曲げ重心を下げた感じで、平らな所では基本の歩き方で肘を曲げないように前に出すようにして、美しく歩きました。

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歩いている途中、40cm位の巨大なミミズに遭遇。ヘビかと思いました!!
青梅の自然ってすごいです!

水分補給の休憩をとりながら約2時間、新鮮な空気を沢山吸いながら歩き、永山グランドに戻りストレッチ。
青梅の会に遠くは前橋から参加している方がいらっしゃるそうです。素晴らしいですね。

終了後にドイツのチョコとフランスのキャンディーを戴きました。 ありがとうございました♪

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お楽しみの昼食は駅からバスで10分のところにある「アイムホーム」。
橋本さんの青梅のお友達が手配してくださいました。

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かわいらしいお店で、盛り付けがきれいでいろんな味が楽しめ、とてもおいしかったです。

電車に揺られ、狛江に到着したのは4時半前。
ノルディックウオーキングの疲れが心地よく、充実した一日でした。

(田中)

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こまわくらぶの新アクティビティー“卓球を楽しむ会”

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狛○くらぶは卓球台を2台手に入れました。

市の開放や各々のクラブでのプレイは行われていると思いますが、そこまでハードには…という方々のために、土曜日に試験的にプレイする場を作ってみました。是非気楽に楽しんでくださいませ。

第1回は7月19日です。以下の詳細を参照してください。

日時
7月19日(土) 9:30~13:00
会場
狛江市総合体育館 会議室
会費
会員:200円 / 非会員:500円
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2014年 全国高等学校総合体育大会の御知らせ

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「インターハイ」の通称で御存知の高校総体が、今年は南関東を中心に行われます。その範囲は東京都・千葉県・神奈川県・山梨県の4都府県で行なわれます。

昨年は東京で国体が行なわれ、すべての競技が1か所だったのですが、日本でトップの高校生の争いが4か所に分かれます。

東京都
体操(体操競技・新体操)・バレーボール男女・サッカー女子・相撲・弓道・テニス・なぎなた
千葉県
水泳(競泳・飛込・水球)・バスケットボール男女・ソフトテニス男女・バドミントン・柔道・空手道・アーチェリー・少林寺拳法
神奈川県
ハンドボール・ソフトボール・剣道・レスリング・登山・ボクシング・ヨット・フェンシング
山梨県
陸上競技・卓球・サッカー男子・ボート・自転車競技(トラックレース・ロードレース)・ホッケー・ウエイトリフティング・カヌー

東京オリンピックが2020年に開催されますが、その候補が数多く出場すると見られます。是非、自分のやっていた競技も、相でない競技でも御時間があれば見に行ってください。小旅行にも良いと思います。

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〈募集〉ノルディックウォーキング7月例会

今年は冷夏とも言われていますが、徐々に夏らしくなってきました。

ノルディックウォーキングの7月の例会の詳細が決まりました。

今回は、多摩よこやまの道を唐木田駅まで約10キロメートル歩きます。

楽しいウォーキングで夏を元気に過ごしましょう!

日程
7月5日(土)

集合
9:00 狛江駅下りホーム または 和泉多摩川駅下りホーム、エレベーター前に集合
※9時3分発の電車(小田急小田原線・本厚木行)乗車するので、遅れないようにお願いします。

行き先
多摩よこやまの道

持ち物
弁当・飲み物・敷物・雨具

会費
会員:200円 / 非会員:500円

その他
15時~16時頃帰着予定

参加申込み
田中、飯島、橋本、岡川

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