10月スケジュール

1日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館 (1体B)
2日(木)
組木細工教室 14:00~16:00 狛江市総合体育館 会議室
6日(月)
バドミントン 9:00~11:15 狛江市総合体育館 (第2体育室)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
7日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 狛江市総合体育館 (1体B)
8日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館 (1体B)
9日(木)
書道教室(会員のみ) 14:00~15:30 狛江市総合体育館 会議室
11(土)
ノルディックウォーキング 狛江駅・和泉多摩川駅 8時40分集合
13日(月)
バドミントン 11:25~13:40 狛江市総合体育館 (第2体育室)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
14日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 狛江市総合体育館 (1体B)
15日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館 (1体A)
18日(土)
市民スポーツデイ 狛江市総合体育館
20日(月)
バドミントン 11:25~13:40 狛江市総合体育館 (第2体育室)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
22日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館 (1体A)
23日(木)
書道教室(会員のみ) 14:00~15:30 狛江市総合体育館 会議室
24日(金)
体操グループ親睦会(ポットラック・パーティー形式)
25(土)
卓球を楽しむ会 9:00~11:00 狛江市総合体育館 会議室
26日(日)
働くお父さんお母さんのためのテニス教室 10:00~12:00 世田谷レクセンター
27日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
28日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 狛江市総合体育館 (1体A)
25日(木)
書道教室(会員のみ) 14:00~15:30 狛江市総合体育館 会議室
29日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館 (1体B)
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狛江ごはんやさんレポート<第1回>

KGR 狛江ごはんやさんレポート 「狛江サイゴン」でカレー万歳!

いきなり始まりました、こまわくらぶホームページ限定の新企画。

「狛江(近辺)ごはんやさんレポート」

略してKGR。ケージーアール。

なぜかレポーターになったナカムラです。
はじめまして。ご存じの方にはこんにちは。

と、当然のように記事を書いておりますが、実は狛江在住ではありません。
が、狛江市には色々なご縁でよくお邪魔させていただいております。

距離にも天気にも時間にも脂肪にも負けず、「美味しいごはんは幸せだよね!」という信念のもと、狛江(近辺)のごはんやさんにお邪魔します。

でも、とくに繊細な舌をもっているわけでもないですし、味覚には好みがありますので、ちょっとした参考くらいで読んで下さいね。

—–

kgr01-01

そんなわけで、第1回は狛江市「サイゴン」。

三度の飯よりカレーが好きなナカムラなので、第1回は絶対にカレーだよね! と、Sさんに連れてきていただきました(前に所ジョージさんの「世田谷ベース」でやってた)

連れ(所さん大好き)が一人

最初は、「チャオサイゴン」(和泉本町1-34-14)の方に行ったのですが、たまたま定休日で「狛江サイゴン」(和泉本町1-3-1)へ。

入口の雑多感にトキメク! これは美味しそうな予感。

12時半頃で、店の中はほぼ満席。最後のテーブルにすべりこみセーフ!

kgr01-02 ※画像クリックで拡大します

「カレー! カレーだよカレー!!」と意気込んでいたけれど、メニュー…悩む…フォー…むぅ。

さんざ悩んだ結果、結局カレーライスセットを頼みました。初志貫徹。悩みすぎて疲れたわけではありません。

ありません。

ドリンクのオススメは「モヒート」だそうなのですが、私はお酒をあまり飲まないので、ゴーヤ茶にしました。

サラダが来てほどなく、「私のカレーライス」到着ー。

盛りがよくてビックリしました。これでセット730円(税込)は安いです。

見た目だけ見れば、ほどよく日本カレーっぽい感じ。具はチキンとナスです。私はチキンカレーが一番好きなので、チキンごろごろで嬉しいったら!

店の雰囲気から、インドインドしたカレー(文字ではうまく表現できない)かなーと予想していたのですが、ほどよく日本人の舌むけにアレンジしてあって(という気がして)、スプーンが進む進むー。スパイスも効いていておいしー!! あまり脂っこくもないし。

辛いものが大好きな私には、あまり「辛い」という感じはしませんでしたが、一般的にはちゃんと辛みがある味だと思います。

ついでに、連れのガーリックナンを勝手に食べる。お、割と割とさっぱり。

むふーん、しあわせー。このあと仕事だけど、まあいいやー。きにしなーい。事務所のみんな、ガーリック臭がするけど許してー。おいしいもの私だけ食べてごめんねー。

と、口はカレーを食べるので忙しいので、頭の中でぎゃあぎゃあ騒ぎながら完食しました!

お腹がいっぱいだというのに、生春巻きまで頼んじゃった…スイートチリソースとごまだれの2種類のソースでいただきました。


※手前のはハス茶(冷)

ううーん、お腹がいっぱいだ…自分の食欲にあきれるばかりです。

でも美味しいからいっか。

そんなわけで、値段、味ともに大満足のサイゴンでした。

暑い中のカレーもいいけど、もうちょっと涼しくなってからも行きたいなー。またこよう!

狛江サイゴン

東京都狛江市和泉本町1-3-1

TEL 03-3430-5186

営業時間 [ランチ]11:30~14:30 / [ディナー]17:00~23:30
毎週月曜定休

個人的メモ
  • ランチ予算:1,000円程度
  • テーブル間はやや狭
  • たばこOK
  • 子どもOK

ホームページ

さてさて、次回はどこに行くのやら。私にもわかりません。

不定期連載、そのうちまた、お会いしましょう!

(ナカムラ)

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8/16レポート:ノルディックウォーキングクラブ

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8月16日(土)、昨年から予定していた「レンゲショウマを見に行く会」を、6名の参加で行いました。

ホリデー急行に乗り、御嶽駅で電車を降りると、出口へ向かう人でホームは長蛇の列。

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暑さを考慮して、今日はバスとケーブルを利用して山頂駅へ。
バスは6台待ち、ケーブルは3台待ち!

ケーブルの中間にあった濃い霧が、山頂駅前広場にうっすらと漂う中で、準備体操をして出発です。

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右のルートを進むとすぐに、レンゲショウマの群生地。
ちらほら咲いている淡い紫色の可憐な花を眺めながら、霧が漂う中をウォーキング。

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斜面を縫うように続いている道をだんだん上に行くと、何と一面にレンゲショウマ! ガイドブックに載っていた「森の妖精」5万株の群生地。
あっちからも、こっちからも「妖精」が微笑みかけてくるので、皆カメラから手が離せない。

※レンゲショウマまつりが9月23日まで開かれています。

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軽くお蕎麦の昼食をとり、武蔵御嶽神社~ロックガーデンに向けてウォーキング。

神社奥の山頂の石碑(929メートル)まで行ったものの、雲行きが怪しくなったので、参道横の小さなレンゲショウマの群生地を見ながら帰路につきました。

目的のレンゲショウマを堪能して楽しい1日を過ごせました。

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途中から青梅ノルディックの2人が一緒に行動してくれました。有難うございました。

IMG_1448 IMG_1463

次回の予定

内容
昨年同様、スポレク「ノルディックウォーキング体験スクール」のお手伝いをします
日時
9月7日(日)13:30~15:30(13:00~ 受付)
場所
狛江市民総合体育館
費用
無料
申し込み
狛江市体育協会 03-3480-6211 [ホームページ]
カテゴリー: ノルディックウォーキング, 募集, 活動報告 | コメントする

日程変更のお知らせ

8月24日(日)の「働くお父さんお母さんのためのテニス教室」は、8月31日(日)に変更になりました。

参加については、下記をご参照ください。

開催日時
8月31日(日) 10:00~12:00
開催場所
ゆうぽうと世田谷レクセンター(旧簡易保険レクセンター)[WEB]
料金
会員/500円、非会員/1,000円(ボール・コーチ代・コート代含む)
参加について
山田龍彦(090-3134-0132)
メール:siskins_yamada@yahoo.co.jp
携帯メール:siskins.tatuhiko.0713@docomo.ne.jp
こまわくらぶお問い合わせフォーム
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9月スケジュール

1日(月)
バドミントン 11:25~13:40 狛江市総合体育館 (第2体育室)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
2日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 狛江市総合体育館 (1体B)
3日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館 (第2体育室)
4日(木)
組木細工教室 14:00~16:00 狛江市総合体育館 会議室
7日(日)
ノルディックウォーキング体験スクール 13:30~15:30 狛江市総合体育館
8日(月)
バドミントン 11:25~13:40 狛江市総合体育館 (第2体育室)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
10日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館 (第2体育室)
11日(木)
書道教室(会員のみ) 14:00~15:30 狛江市総合体育館 会議室
15日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
17日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館 (第2体育室)
22日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
23日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 狛江市総合体育館 (1体B)
24日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館 (第2体育室)
25日(木)
書道教室(会員のみ) 14:00~15:30 狛江市総合体育館 会議室
27(土)
卓球を楽しむ会 9:00~11:00 狛江市総合体育館 会議室
28日(日)
働くお父さんお母さんのためのテニス教室 10:00~12:00 世田谷レクセンター
29日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
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8月スケジュール

4日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 会議室
5日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 狛江市総合体育館(1体B)
6日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館(第2体育室)
16日(土)
ノルディックウォーキング 7:30 狛江駅・和泉多摩川駅集合
18日(月)
バドミントン 11:25~13:40 狛江市総合体育館(第2体育室)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 格技室(畳)
19日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 狛江市総合体育館(1体B)
20日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館(第2体育室)
25日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 狛江市総合体育館 格技室(畳)
26日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 狛江市総合体育館(1体B)
27日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 狛江市総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 狛江市総合体育館(第2体育室)
31日(日)
働くお父さんお母さんのためのテニス教室 10:00~12:00 世田谷レクセンター
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書道教室中止のお知らせ

7月24日と8月の書道教室は中止になります。ご注意ください。

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6/21レポート:ノルディックウォーキングクラブ青梅

今回は、「ノルディックウオーキングクラブ青梅」の定例会に、「狛〇くらぶ」から3名で参加しました。

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和泉多摩川7時22分の電車に乗り、青梅まで1時間の旅。曇り空、少し汗ばむ感じの日でしたが、青梅の緑の中から出てくる空気は爽やか。電車を降りた時、「空気が変わった!」と感じました。

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駅から少し歩き、永山グランドに到着。

ストレッチをして、5班に分かれ9時20分出発。
私達は「バランスのとれた歩き方で、美しく歩きましょう」の B班に入りました。

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山の中の道を歩くので、登りがあったり、下りがあったり、平な所があったりです。
いろんな歩きかたができました。

急な登りは真っ直ぐではなく蛇行しながら、下りは膝に負担がかからないように少し膝を曲げ重心を下げた感じで、平らな所では基本の歩き方で肘を曲げないように前に出すようにして、美しく歩きました。

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歩いている途中、40cm位の巨大なミミズに遭遇。ヘビかと思いました!!
青梅の自然ってすごいです!

水分補給の休憩をとりながら約2時間、新鮮な空気を沢山吸いながら歩き、永山グランドに戻りストレッチ。
青梅の会に遠くは前橋から参加している方がいらっしゃるそうです。素晴らしいですね。

終了後にドイツのチョコとフランスのキャンディーを戴きました。 ありがとうございました♪

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お楽しみの昼食は駅からバスで10分のところにある「アイムホーム」。
橋本さんの青梅のお友達が手配してくださいました。

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かわいらしいお店で、盛り付けがきれいでいろんな味が楽しめ、とてもおいしかったです。

電車に揺られ、狛江に到着したのは4時半前。
ノルディックウオーキングの疲れが心地よく、充実した一日でした。

(田中)

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