〈テニス〉ワンポイントアドバイス Point.27

「平行陣ナンバー2」

女性のテニスプレーヤーをママさんテニスプレーヤーと呼んでいますが、実際には子育てが終わってまだまだ元気なお母さん達です。

学生時代にプレーヤーした人よりも、サークルや社会人になって始めた人が多いようです。

そんな女性人も近年平行陣でプレーする人が増えてきています。

そこで、注意点を3つ上げておきましょう。

  1. サービスライン上でボレーをつながない
  2. いつまでも同じポジションに留まらない
  3. 決めるボレーを打つこと

以上のような現場を目撃します。

平行陣でつなぎあわないことです。ポイントボレーが打てなくてはだめです。また、ロブが上がってきますからスマッシュも練習しておきましょう。

(山田龍彦)

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5/18レポート:ノルディックウォーキングクラブ

  

5月18日(土)定例会を開催しました。

今月は「ノルディックウォーキングクラブ青梅」の行事に参加するために、小田急線、和泉多摩川駅を7時30分に出発。

南武線、青梅線と乗り継ぎ、古里駅まで約2時間で到着。

青梅からポールを持った人が乗車をしてきて、何となく嬉しくなりました。

 

古里駅横の広場に集合。

何と総勢67名(青梅49名、日野3名、狛江15名)。

4組の班に別れて、鳩ノ巣渓谷・白丸ダムを経由して奥多摩駅を目指して、早速出発。

おやおや空気が違うぞ。風も、水の色も、景色も、感じるもの全てが違う。

深い森林、そして新緑、滝や、渓谷をゆっくり眺めながら、ちょっと急な上り坂、巨岩を超えたり、今までの定例会では味わえなかった道のり。

 

途中、休憩・昼食を挟み、4時間で奥多摩駅に到着。

8.6km、15,500歩、全員走破。心地よい疲労に負けない皆の笑顔が素敵でした。

初の遠征で15名と参加者が多く、ちょっと心配でしたが、全員元気に狛江まで戻ってきました。

今後の青梅との活動は、7月と11月に予定しています。楽しみにして下さい。

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6月の定例会は、総合体育館を出発して、世田谷区の岡本民家園近辺を散策、宇奈根のイタリアンレストラン「Ca’mia」(カミア)でランチ(1,000円程度)を楽しみ、総合体育館まで。

毎回本当に楽しいので、初めての方も、どしどし参加してください。

6月定例会

日時
6月15日(土) 9時30分集合
場所
総合体育館
費用
会員/200円 一般/500円
注意事項
雨天中止。熱中症対策を十分にして下さい。

         

お知らせ

4月に行った生田緑地のバラ苑が、6月2日まで開園しています。

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寄付いたしました

皆さんの協力で集めていただいたプルトップで、東日本大震災で被災した岩手県大槌町にアウトコートを作る集団、「桜木プロジェクト」に3,155円を寄付しました。

全部で35kgでこの金額です。2年間の集大成です。有難うございました。

「アホクサ」という人もいるかもしれないけれど、町で手を出してお金下さいと言っても、誰もお金をくれる人はいませんから、やったまで。

岡山恭崇さんとやっていた「ファイブスターキャンプ」から始めて「こまわくらぶ」に繋ぎましたから、10数年、推定500kg以上は集めました。これまで車椅子への寄付や、ハイチの赤十字に寄付金を送ったりしました。

もし、集めている方がいて、どこに送るか分からない方がいましたら、「こまわくらぶ」までお送りください。有効活用いたします。

平均するとアルミニウムの値段はここ2年のデータで行くと、1kg=88.3円です。この変動も勉強になりました。

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2012年度総会のお知らせ

5/17、19時より、狛○くらぶ2012年度総会が市民総合体育館にて開催されます。

なるべく出席していただきたいのですが、欠席の時は委任状をお送りくださいませ。
総会後懇親会を開催いたします(会費1000円)。

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6月スケジュール

3日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 会議室
4日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
5日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
6日(木)
組木細工教室 14:00~16:00 狛江市総合体育館 会議室
10日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 格技室
11日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
パソコン教室 19:00~21:00 こまわくらぶ事務所
12日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
13日(木)
書道教室 14:00~15:30 総合体育館 会議室
15日(土)
ノルディックウォーキングクラブ 9:30 総合体育館 集合
17日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 会議室
18日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
19日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
24日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 格技室
25日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
26日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
27日(木)
書道教室 14:00~15:30 総合体育館 会議室
30日(日)
働くお父さんお母さんのためのテニス教室 10:00~12:00 世田谷レクセンター
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4/20レポート:ノルディックウォーキングクラブ

4月20日土曜日、定例会を開催しました。

当日は天気予報が悪く雲行きの怪しい中、総合体育館から3名、和泉多摩川から7名、総勢10名で出発。

最短の道を選んで生田緑地の北口から入り、枡形山の展望台に到着して360度の景観を満喫し(曇り空でもスカイツリーまで見えました)、長い休憩を取り、ほたる池を通り生田緑地を半周、森林浴で心も体もリフレッシュして帰路につきました。 

5月の定例会は初の遠征になります。

日時
5月18日土曜日 7時20分集合
集合場所
小田急線和泉多摩川駅下り線ホーム待合室
※7時32分発の電車に乗りますので遅れないように
行先
奥多摩古里駅から鳩ノ巣渓谷へ
持ち物
弁当、飲み物、雨具、ポール、おやつ
参加費
一律 500円
その他
今回は、青梅市のクラブに相乗りさせてもらいます。
雨天中止です。
参加申込み
5月13日までに 岡川・田中・飯島に連絡してください。
090-8809-9255(岡川)
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〈テニス〉ワンポイントアドバイス Point.26

「平行陣」

テニスのフォーメーションには、日本固有の「雁行陣」という兵法で使われた陣形、即ちフォーメーションがあるのです。

しかし、近代的テニスが行われ始めた1975年頃から、アメリカを中心としたハードプレーに移り、テクニックを必要としたネットプレースタイルは影をひそめるのですが、ダブルスでは逆にサーブ&ボレーが主流となり、雁行陣スタイルより、平行陣で攻撃するフォーメーションを取るようになります。

最近ではIフォーメーション(アイフォーメーション)も使われています。

横に二人が平行になって、ネットに詰めた状態です。速いテンポで、ボレーの応酬に見応えがあります。

最近では、女性もゆるいボールでの2人でネットに出て試合をしている姿をよく見ます。

ロブがうまくないので効果があるのでしょね!

(山田龍彦)

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ノルディックウォーキングクラブ

更新遅くなりました。

3月16日(土)バイシクルクラブとのコラボで定例会を行いました。

15名の参加で、ママチャリからスポーツ車まで、各自の愛車に乗って総合体育館を出発、野川沿いを都立野川公園までサイクリング。次に公園内をノルディックウォーキング。

お腹がすいたら今日のメーンイベント! 各自持ってきた昼食を仲良く分け合って、1時間以上かけて楽しみました。

帰りも野川沿いをカワセミを見ながらサイクリング、好天に恵まれて楽しい1日を過ごせました。

4月の予定

初めての方大歓迎です、参加お待ちしています。

日時

2013年4月20日(土)
9:00 狛江市総合体育館 集合
9:30 和泉多摩川世田谷通り下無料駐輪場

※ポールの無い方は総合体育館に集合願います
※雨天の場合は中止

会費
会員/200円 非会員/500円
行き先
生田緑地、枡形山までの往復
所要時間
12時~13時頃帰着
申し込み先

岡川清明(090-8809-9255)

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