ノルディックウォーキング定例会

今年最後のノルディックウォーキング定例会。

総合体育館に１９名が集合。

準備体操をして、昨年に引き続き２度目の祖師谷公園に向けて出発。

最後の紅葉を眺めながら軽快にウォーキング、祖師谷公園で小休止。

帰り道に新鮮野菜の栗山園でリュックサック一杯お買い物。

体育館でクールダウンして解散。

１０Ｋ　　15,000歩

今年も１年間有難う御座いました。