作者アーカイブ: こまわくらぶ

2013年スポレク・ビーチボール大会

　スポーツ祭東京2013（国体）のデモンストレーション競技として行われたビーチボール。浜辺で遊ぶビニールのボールを1チーム4人で打ち合う競技ですが、ボールが軽く空気抵抗を受けやすいだけに、どこに行くか分からない面白さと … 続きを読む →

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1日（火）ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館 2日（水）体操教室(女性のみ)　9:00～11:00　西河原公民館(和室) バレーボール　16:15～18:30　西和泉体育館 3日（木）組木細工教室 … 続きを読む →

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ノルディックウォーキング教室を行います。フィンランド生まれのフィットネススポーツです。専用のポールを使って、年齢・性別・身体能力にかかわらず、誰でも無理なく始められ、自分のペースで楽しむことができます。通常のウォーキ … 続きを読む →

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2日（月）バドミントン　11:25～13:40　西和泉体育館体操教室(男女)　19:00～21:00 総合体育館会議室 3日（火）ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館 4日（水）体操教室(女性の … 続きを読む →

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お盆と国体の開催により、下記の講座が中止となります。 ■ 8月8日・22日　書道教室 ■ 8月18日　働くお父さんとお母さんのためのテニス教室よろしくお願いします。

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1日（木）組木細工教室　14:00～16:00　狛江市総合体育館会議室 5日（月）バドミントン　11:25～13:40　西和泉体育館体操教室(男女)　19:00～21:00 格技室（畳） 6日（火）ショートテニ … 続きを読む →

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「雁行陣の攻め方 part.2」クロスストロークがベースになります。しかし、単調に打ち合っていたのでは先にミスってしまいます。攻め方についてアドバイス。 1・3・5でパートナーにポーチの動きを指示していく 3球目のボ … 続きを読む →

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「ロブをうまく使う！」ロブを上げるタイミングは苦しい時が多くなりがちです。実際にはプロは「このタイミングに上げるの」という時に上がっているのです。相手が打ってくると思っている時が抜き頃です。また、高いロブは打つの … 続きを読む →

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