作者アーカイブ: こまわくらぶ

2012年度の市民まつりに参加しました。

11月11日の快晴の日に狛江市の市民祭りが行われました。「こまわくらぶ」が出来て2年目も、くらぶメンバーさんからのご寄付の品々のバザーの販売を中心に、会長の冨永さんの菜々や（ななや）さんから、兵庫は姫路の夢前町（ゆめさ … 続きを読む →

カテゴリー: 活動報告 | コメントする

5日（月）バドミントン　11:25～13:40　西和泉体育館体操教室(男女)　19:00～21:00 2中武道室 6日（火）ショートテニス　13:50～16:05　総合体育館第1体育室B面 7日（水）体操教室 … 続きを読む →

カテゴリー: スケジュール | コメントする

北欧のノルウィ・スウェーデン・フィンランドのクロスカントリーの選手たちが、夏の間の体力維持･強化トレーニングとして行っていた「ポール･ランニング」を、もっと手軽に出来る全身運動に改良して紹介されたのが「ノルディック・ウォ … 続きを読む →

カテゴリー: ノルディックウォーキング | コメントする

★秋の楽々ツーリングスポーツや通勤に自転車族が増えています。そして自転車事故も同時に急増です。狛○（こまわ）くらぶは、クラブのスタート時に自転車のセッティングやルールの講習アクティビティーや、それに則ったツーリングを … 続きを読む →

カテゴリー: お知らせ, 募集 | コメントする

「テニスラケットの選び方Part1 ～かなりテニスをやっていると思っている人」テニスラケットを選ぶには、まず、自分のレベル知ることです。レベルを大きく5段階に分けて、自分がどこに分類されるかを確認します。初めてテ … 続きを読む →

カテゴリー: コラム, ショートテニス | コメントする

「テニスラケットの種類」テニスラケットの種類はメーカーによっていろいろあります。選ぶときのポイントを書いてみました。参考にしてください。 1.ラケットの重さ超軽量(250g)から軽量(280g前後)、重量(330g以 … 続きを読む →

カテゴリー: コラム, ショートテニス | コメントする

1日（月）バドミントン　11:25～13:40　西和泉体育館体操教室(男女)　19:00～21:00　西河原和室 2日（火）ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館 3日（水）体操教室(女性のみ)　 … 続きを読む →

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24日の体操教室は中止になりました。よろしくお願いします。

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