〈募集〉「ノルディックウォーキング体験スクール」

昨年6月に開催され、大好評だった「ノルディックウォーキング」の体験スクールを開催します。

ノルディックウォーキングとは？

フィンランド生まれのフィットネススポーツです。

専用のポールを使って、年齢・性別・身体能力にかかわらず、誰でも無理なく始められ、自分のペースで楽しむことができます。

• 通常のウォーキングに比べ、エネルギー消費量が平均20%上昇！
• 首・肩にかけての痛みやコリを解消！

日時

平成24年9月2日（日）　13:30～15:30（受付・13:00～）

対象

高校生以上　35名（先着順）

会場

狛江市民総合体育館

会費

無料（保険代・ポールレンタル含む）

持ち物

運動ができる服装、運動靴(体育館・外履き)、軍手、帽子、タオル、飲み物
※持ち物はリュックサック・ウエストポーチなどに入れて、両手が使えるようにして下さい

主催

狛江市スポレク実行委員会

共催

こまわクラブ（狛江市総合型スポーツ・文化クラブ）

後援

狛江市教育委員会

申込み

狛江市体育協会 03-3480-6211