狛○くらぶ（こまわくらぶ）

ノルディックウォーキング6月定例会

投稿日: 2019年6月10日作成者: pp-hitomi

泉の森入口で準備体操

民家園

泉の森

楽しい昼食

泉の森

水車小屋

ばら園

クールダウン

６月１日土曜日　新人２名を含む１９名の参加で小田急線鶴間駅を出発。

途中のコンビニで昼食の買い物をして２０分ほどで泉の森入口へ到着。

準備体操をしてから新人にノルディックポールのレクチャーをして、

鬱蒼とした森の中に多少のアップダウンがあるノルディックにピッタリの遊歩道を軽快にウォーキング。

郷土民家園などを巡り、しらかしの家前で昼食休憩。

水車小屋、菖蒲園を巡りふれあいの森へ。

ばら園などを巡りクールダウンして大和駅前で解散。

　　　　９，２００歩　　　　　６，２Ｋｍ

駅の近くにこれだけの深く大きな森が残されている事に驚きました。

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ノルディックウォーキング7月定例会

投稿日: 2019年6月4日作成者: pp-hitomi

7月定例会のお知らせ

日時: 7月20日土曜日
集合場所: ９時　和泉多摩川無料駐輪場　
行先: 生田緑地　プラネタリウム鑑賞　; お蕎麦かパスタを食べて帰着予定　
持ち物: ポール、飲み物

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7月スケジュール

投稿日: 2019年5月27日作成者: pp-hitomi

1日（月）: バドミントン　11:25～13:40　西和泉体育館; 体操教室(男女)　19:00～21:00　狛江市総合体育館２階多目的ホール
2日（火）: ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館
3日（水）: 体操教室(女性のみ)　11:30～13:40　狛江市民総合体育館格技室(畳); バレーボール　16:15～18:30　西和泉体育館
4日（木）: バレーボール　18:45～21:00　第一小体育館
8日（月）: 卓球を楽しむ会　9:00～11:15　狛江市民総合体育館会議室; バドミントン　11:25～13:40　西和泉体育館; 体操教室(男女)　19:00～21:00　狛江市総合体育館２階多目的ホール
9日（火）: ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館
10日（水）: 体操教室(女性のみ)　11:30～13:40　狛江市民総合体育館格技室(畳); バレーボール　16:15～18:30　西和泉体育館
11日（木）: 吹き矢教室　9:00～11:15　狛江市民総合体育館多目的ルーム; 書道教室　14:00～15:30　狛江市民総合体育館会議室; バレーボール　18:45～21:00　第一小体育館
16日（火）: ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館
17日（水）: 体操教室(女性のみ)　11:30～13:40　狛江市民総合体育館格技室(畳); バレーボール　16:15～18:30　西和泉体育館
18日（木）: バレーボール　18:45～21:00　第一小体育館
20日（土）: 卓球を楽しむ会　9:00～11:15　狛江市民総合体育館会議室; ノルディックウォーキング定例会 9:00　和泉多摩川無料駐輪場集合
行き先：生田緑地　プラネタリウム鑑賞
22日（月）: バドミントン　11:25～13:40　西和泉体育館; 体操教室(男女)　19:00～21:00　狛江市総合体育館２階多目的ホール
23日（火）: ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館
24日（水): 体操教室(女性のみ)　11:30～13:40　狛江市民総合体育館格技室(畳); バレーボール　16:15～18:30　西和泉体育館
25日（木）: 書道教室　14:00～15:30　狛江市民総合体育館会議室; バレーボール　18:45～21:00　和泉小体育館
27日（土）: 吹き矢教室　11:25～13:40　狛江市民総合体育館多目的ルーム
29日（月）: バドミントン　11:25～13:40　西和泉体育館; 体操教室(男女)　19:00～21:00　狛江市総合体育館２階多目的ホール
30日（火）: ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館
31日（水）: 体操教室(女性のみ)　11:30～13:40　狛江市民総合体育館格技室(畳); バレーボール　16:15～18:30　西和泉体育館

※掲載されていないアクティビティは、予定が出次第追加します。

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働くお父さんとお母さんのためのテニス教室 6月

投稿日: 2019年5月20日作成者: pp-hitomi

働くお父さんとお母さんのためのテニス教室を行います。
6月30日（日）9時～12時30分頃
狛江高校テニスコート　2番コート　

奮っての参加をお待ちしています。

狛江高校での教室は次回は12月8日（日曜）　9時～12時30分までの予定です。

問合せ連絡先：副会長山田龍彦 090-3134-0132

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ノルディックウォーキング5月定例会

投稿日: 2019年5月20日作成者: pp-hitomi

準備体操

橋を渡り対岸へ

多摩川土手

長い階段

生田配水池

絶景スポット

森林浴

５月１１日土曜日

令和最初の定例会に１３名が参加、久し振り快晴微風の絶好の中で行われました。

和泉多摩川から対岸へ渡り上流へ向かい軽快にウォーキング、

中の島駅を抜けて川崎街道を過ぎると、程なく目的地へつながる２１８段の階段

息を整えながら登りきると、ご褒美に素晴らしい景色が！！

緑地を散策して帰路につきました。

１５，０００歩　　　９，５Ｋｍ　　　完歩

６月定例会のお知らせ

日時: ６月１日土曜日
集合場所: ９時　狛江駅、和泉多摩川駅、下りホーム上エレベーター前　
行先: 神奈川県大和市　泉の森、ふれあいの森
持ち物: ポール、飲み物、弁当（おにぎり等）

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6月スケジュール

投稿日: 2019年5月8日作成者: pp-hitomi

1日（土）: ノルディックウォーキング定例会 9:00　狛江駅、和泉多摩川駅、下りホーム上エレベーター前集合
行き先：神奈川県大和市　泉の森、ふれあいの森
3日（月）: バドミントン　11:25～13:40　西和泉体育館; 体操教室(男女)　19:00～21:00　狛江市総合体育館２階多目的ホール
4日（火）: ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館
5日（水）: 体操教室(女性のみ)　11:30～13:40　狛江市民総合体育館格技室(畳); バレーボール　16:15～18:30　西和泉体育館
6日（木）: バレーボール　18:45～21:00　第一小体育館
10日（月）: 卓球を楽しむ会　9:00～11:15　狛江市民総合体育館会議室; バドミントン　11:25～13:40　西和泉体育館; 体操教室(男女)　19:00～21:00　狛江市総合体育館２階多目的ホール
11日（火）: ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館
12日（水）: 体操教室(女性のみ)　11:30～13:40　狛江市民総合体育館格技室(畳); バレーボール　16:15～18:30　西和泉体育館
13日（木）: 吹き矢教室　9:00～11:15　狛江市民総合体育館会議室; 書道教室　14:00～15:30　狛江市民総合体育館会議室; バレーボール　18:45～21:00　第一小体育館
17日（月）: バドミントン 11:25～13:40　西和泉体育館; 体操教室(男女)　19:00～21:00　狛江市総合体育館２階多目的ホール
18日（火）: ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館
19日（水）: 体操教室(女性のみ)　11:30～13:40　狛江市民総合体育館格技室(畳); バレーボール　16:15～18:30　西和泉体育館
20日（木）: バレーボール　18:45～21:00　第一小体育館
24日（月）: バドミントン　11:25～13:40　西和泉体育館; 体操教室(男女)　19:00～21:00　狛江市総合体育館２階多目的ホール
25日（火）: ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館
26日（水): バレーボール　16:15～18:30　西和泉体育館
27日（木）: 書道教室　14:00～15:30　狛江市民総合体育館会議室; バレーボール　18:45～21:00　第一小体育館
29日（土）: 卓球を楽しむ会　9:00～11:15　狛江市民総合体育館会議室; 吹き矢教室　11:25～13:40　狛江市民総合体育館会議室
30日（日）: 働くお父さんとお母さんのためのテニス教室　9:00～12:30　狛江高校テニスコート　2番コート