
好評のレクリエーション吹き矢教室を行います。
そろそろ寒くなってきます。室内で無理なく健康になれる吹き矢はどうでしょう?
是非、ご参加ください。
- 日時
- 12月19日(土) 11:30~13:20
- 場所
- 狛江市総合体育館 2階会議室
- 持ち物
- 体育館履き(スリッパ等)・マウスピース
- 費用
-
会員:200円 / 非会員:500円
※マウスピースをお持ちでない方は、別途100円かかります。

好評のレクリエーション吹き矢教室を行います。
そろそろ寒くなってきます。室内で無理なく健康になれる吹き矢はどうでしょう?
是非、ご参加ください。
11月3日定例会。
今日は、昨年残念ながら中止になった、待望の真鶴半島へ。
参加人数は、(お刺身につられて)最多の22名。
狛江から2時間弱、電車にゆられて快晴の真鶴駅に。
観光案内所で情報を仕入れてから、近くの荒井城址公園にてストレッチ。体をほぐし、初参加の方にポールの練習をして、お林展望公園に向け出発。
半島ならではの右に左に海を眺めながら、気持ちよくウォーキング。
公園に到着してたっぷり休憩、橋本さんが美味しい手作りソフトクッキーを。
いつもありがとう!
鬱蒼としたお林遊歩道に入り、森林浴をしながら三ツ石へ。
初島、大島を眺めてから、予約した「原忠」でお刺身の昼食を堪能して、琴ケ浜の海岸線遊歩道を散策。
たっぷり海を感じて荒井城址公園に戻りクールダウン。
小田原で買い物して自由解散。
山と海を同時に楽しめ笑顔で今回も終了しました。
17,000歩、12km、全員完歩。
久々の青梅です。
約1時間半、おしゃべりしながら電車に揺られ青梅に到着。
橋本さんが改札で皆を待っていてくれました。
永山グランドでストレッチと歩き方の練習をして10時15分出発。
青梅丘陵の紅葉はまだでしたが、地面にはどんぐりや木の葉がたくさん落ちていて、秋を感じながら歩きました。
天気が良く、風もほとんど無く、気温も良く、歩くのに最適の日でしたが、遠くにある富士山は残念!見えませんでした。別の季節だったら見えるのかな。
休憩の時、橋本さんが手作りのシナモンロールパンを振舞ってくれました。
とてもおいしかったです。ありがとうございます♡
山道を歩いて疲れた体に元気の素が入ってもうひと頑張り。
くねくねした道を下り12時40分 梅岩寺に到着。 そこでストレッチ。
茶房「ふきのとう」まで歩き、手の込んだ橋本さんの作品を見ながら、皆で食事。
狛江に到着したのは夕方4時頃でした。
参加者12名。約11000歩、9.6km 上りあり下りありのウオーキング。
今回も気持ちよく歩けました。
(田中)
11月の「卓球を楽しむ会」のお知らせです。
そろそろ寒くなってきました。体をあたためて風邪予防! 卓球は最適です

11月の定例会は、ちょっと遠出して真鶴半島へ行きます。
旅気分でいかがですか?

秋季バレーボール大会が行われます。
ふるってご参加ください。

10月に引き続き、レクリエーション吹き矢教室を行います。
健康にもよいスポーツ、年齢・性別は問いません。
是非、ご参加ください。