狛○くらぶ（こまわくらぶ）

【募集】9/23-ノルディックウォーキングクラブ定例会

投稿日: 2015年8月31日作成者: こまわくらぶ

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夏の暑さもだいぶ和らぎ、歩くのが楽しい季節になってきました。

そんな9月は、一面の赤い曼珠沙華が圧巻な巾着田へ向かいます。

写真などで見るのとはまた違った素晴らしい景色を体験しませんか？

9月定例会のお知らせ

日程: 2015年9月23日（水）
行先: 500万本の曼珠沙華が咲く巾着田へ [ホームページ]
集合場所: 8時20分　狛江駅、和泉多摩川駅下りホームエレベーター前集合
狛江発：8時23分発の電車に乗ります。
立川発：9時11分
行程: 狛江～登戸～立川～拝島～東飯能～高麗 10時01分着
駅～巾着田～高麗峠～飯能駅　6.5キロ 2時間30分（ウォーク）
14時30分の電車で16時頃帰着予定。
持ち物: ポール、お弁当（おにぎり等）、飲み物、雨具
会費: 会員200円／非会員500円
その他: 雨天中止となります。
ポールのない方は岡川清明まで連絡下さい。
０９０－８８０９－９２５５

カテゴリー: ノルディックウォーキング, 募集 | コメントを受け付けていません

8/8レポート：ノルディックウォーキングクラブ

投稿日: 2015年8月25日作成者: こまわくらぶ

8月8日（土）10時に和泉多摩川無料駐輪場に8名が集合、早速準備体操。

昨日まで続いていた猛暑日から、今日は少し下がりそれでも32℃~33℃かな？

熱中症に注意して生田緑地に向けて出発。

今日のメインイベント、宙と緑の科学館でのプラネタリウム鑑賞。
12時からの投影開始に余裕で到着。

特等席を確保、ほど良い空調とリクライニングシートで早くも睡魔と戦っている人も。

テーマは毎年8月中旬頃に見られるベルセウス座流星群、星座にうとい私でも45分間の番組。
眠らずに堪能しました。

緑地内でスタンプラリーをして、ドラえもんのクリアファイルをゲット。

お昼は紫陽花の時に寄った「あげ桝」に。

思ったより遠い！

前回と同じ道で帰路に。

所々でゆっくりして何と16時に和泉多摩川に到着。

9km、14,000歩。
全員完歩。

9月定例会のお知らせ

日程: 2015年9月23日（水）
行先: 500万本の曼珠沙華が咲く巾着田へ
集合場所: 8時20分　狛江駅、和泉多摩川駅下りホームエレベーター前集合
狛江発：8時23分発の電車に乗ります。
立川発：9時11分
行程: 狛江～登戸～立川～拝島～東飯能～高麗 10時01分着
駅～巾着田～高麗峠～飯能駅　6.5キロ 2時間30分（ウォーク）
14時30分の電車で16時頃帰着予定。
持ち物: ポール、お弁当（おにぎり等）、飲み物、雨具
会費: 会員200円／非会員500円
その他: 雨天中止となります。
ポールのない方は岡川清明まで連絡下さい。
０９０－８８０９－９２５５

カテゴリー: ノルディックウォーキング, 活動報告 | コメントを受け付けていません

９月スケジュール

投稿日: 2015年8月5日作成者: こまわくらぶ

1日（火）: ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館
2日（水）: 体操教室(女性のみ)　11:30～13:40　狛江市総合体育館格技室(畳); バレーボール　16:15～18:30　西和泉体育館
3日（木）: バレーボール　18:45～21:00　西和泉体育館
7日（月）: バドミントン　11:25～13:40　西和泉体育館; 体操教室(男女)　19:00～21:00　狛江市総合体育館会議室
8日（火）: ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館
9日（水）: 体操教室(女性のみ)　11:30～13:40　狛江市総合体育館格技室(畳); バレーボール　16:15～18:30　西和泉体育館
10日（木）: 書道教室(会員のみ)　14:00～15:30　狛江市総合体育館会議室; バレーボール　18:45～21:00　狛江1小体育館
12日（土）: 卓球を楽しむ会　9:00～11:00　狛江市総合体育館会議室
14日（月）: バドミントン　11:25～13:40　西和泉体育館; 体操教室(男女)　19:00～21:00　狛江市総合体育館会議室
15日（火）: ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館
16日（水）: 体操教室(女性のみ)　11:30～13:40　狛江市総合体育館格技室(畳); バレーボール　16:15～18:30　西和泉体育館
17日（木）: バレーボール　18:45～21:00　西和泉体育館
20日（日）: 第26回スポレク大会第1回市長杯ビーチボール大会 9:00～16:00 狛江市総合体育館
21日（月）: 体操教室(男女)　19:00～21:00　狛江市総合体育館会議室
22日（火）: ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館
23日（水）: 体操教室(女性のみ)　11:30～13:40　狛江市総合体育館格技室(畳); バレーボール　16:15～18:30　西和泉体育館; 8:20～16:00　狛江駅、和泉多摩川駅下りホームエレベーター前集合会
24日（木）: 書道教室(会員のみ)　14:00～15:30　狛江市総合体育館会議室; バレーボール　18:45～21:00　狛江1小体育館
28日（月）: 卓球を楽しむ会　9:00～11:00　狛江市総合体育館会議室; バドミントン　11:25～13:40　西和泉体育館; 体操教室(男女)　19:00～21:00　狛江市総合体育館会議室
29日（火）: ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館
30日（水）: 体操教室(女性のみ)　11:30～13:40　狛江市総合体育館格技室(畳); バレーボール　16:15～18:30　西和泉体育館

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【募集】第1回市長杯ビーチボール大会　出場のお誘い

投稿日: 2015年8月3日作成者: こまわくらぶ

9月20日に、第26回スポレク大会、「第1回市長杯ビーチボール大会」が行われます。

「こまわくらぶ」は過去、一般混合の部に出場してそこそこの成績をあげていますが、第1回市長杯ですから、是非ともふるって参加願います！

「第1回市長杯ビーチボール大会」詳細

日時: 平成27年9月20日（日） 9:00～16:00
場所: 狛江市民総合体育館
競技区分: 一般（男女年齢不問）
申し込み: 8月10日（月）までに市民総合体育館へお申込みください。
問い合わせ: スポレク実行委員会横山さん（090-3537-2231）

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【募集】 8月「卓球を楽しむ会」

投稿日: 2015年7月29日作成者: こまわくらぶ

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8月の「卓球を楽しむ会」のお知らせです。

今月はなんと2回！　たっぷり楽しめます。

夏休み、お子さんお孫さんをお誘いの上、ぜひ、ご参加下さいね！

8月「卓球を楽しむ会」詳細

日時: 8月15日（土）午前9:00～11:00
8月31日（月）午前9:00～11:00
開催場所: 狛江市総合体育館　会議室
会費: 会員：200円／非会員：500円
お問い合わせ: お問い合わせ等については「問い合わせフォーム」をご利用ください。

カテゴリー: 募集, 卓球 | コメントを受け付けていません

7/20レポート：ノルディックウォーキングクラブ

投稿日: 2015年7月28日作成者: こまわくらぶ

7月20日月曜日（祭日）定例会。

今日も朝から強い日差しが照りつける中、南武線稲田堤駅に集合したの、は町田市から初参加の渡部さんを含め、ちょっと多めの16名。

炎天下を少し歩行して遊歩道で準備体操、すでにシャツはびっしょり、日差しを避けて小沢城址緑地へ。

すぐ隣に京王線、住宅街があるとは思えない鬱蒼とした森、高低差のある道のりを鶯のさえずりを聞きながら、自然を満喫してウォーキング。

城址広場で橋本さんが美味しい手作りパンを差入れてくれました（感謝）

小腹を満たしてふれあいの森を抜けると、又炎天下の辛い登り道、農業技術センターで給水、小休止。吹き出る汗が止まらない…。

照りつける太陽を遮る多摩自然遊歩道へ森の中は別世界。
小田急線読売ランド前駅近くの広場で整理体操。

暑さを考慮して軽めのコースでしたが、近くにいいところがあるんだと好評でした。
こまわノルディックのお気に入りに追加。

5km、7,000歩　全員完歩。

駅近くの「ソル　レヴァンテ」でランチ。
今日も笑顔で終了しました。

8月定例会のお知らせ

開催日: 8月8日（土）
行先: 生田緑地 [ホームページ]
集合場所: 10:00　和泉多摩川無料駐輪場　集合
内容: 軽くウォーキングして
12:00～　プラネタリウム鑑賞
会費: 会員：200円／非会員：500円
その他: ポールの無い方は岡川清明まで連絡してください。
電話番号　090－8809－9255

カテゴリー: ノルディックウォーキング, 募集, 活動報告 | コメントを受け付けていません

8月スケジュール

投稿日: 2015年7月10日作成者: こまわくらぶ

※8月の書道教室はお休みです

3日（月）: バドミントン　11:25～13:40　西和泉体育館; 体操教室(男女)　19:00～21:00　狛江市総合体育館会議室
4日（火）: ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館
5日（水）: 体操教室(女性のみ)　11:30～13:40　狛江市総合体育館格技室(畳); バレーボール　16:15～18:30　西和泉体育館
8日（土）: ノルディックウォーキング　10:00～　泉多摩川無料駐輪場　集合
15日（土）: 卓球を楽しむ会　9:00～11:00　狛江市総合体育館会議室
17日（月）: バドミントン　11:25～13:40　西和泉体育館; 体操教室(男女)　19:00～21:00　狛江市総合体育館会議室
18日（火）: ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館
19日（水）: 体操教室(女性のみ)　11:30～13:40　狛江市総合体育館格技室(畳); バレーボール　16:15～18:30　西和泉体育館
20日（木）: バレーボール　18:45～21:00　狛江一中
24日（月）: バドミントン　11:25～13:40　西和泉体育館; 体操教室(男女)　19:00～21:00　狛江市総合体育館会議室
25日（火）: ショートテニス　11:25～13:40　西和泉体育館
26日（水）: 体操教室(女性のみ)　11:30～13:40　狛江市総合体育館格技室(畳); バレーボール　16:15～18:30　西和泉体育館
27日（木）: バレーボール　18:45～21:00　西和泉体育館
31日（月）: 卓球を楽しむ会　9:00～11:00　狛江市総合体育館会議室; バドミントン　11:25～13:40　西和泉体育館; 体操教室(男女)　19:00～21:00　狛江市総合体育館会議室