〈募集〉「働くお父さんお母さんのためのテニス教室」

恒例となりました、「働くお父さん・お母さんのためのテニス教室」の9月開催のご案内です。

夏から秋にかけて、体調が崩れやすくなる季節です。

テニスで思いっきり身体を動かして、元気なまま残暑を乗り切りましょう!

教室名
働くお父さん・お母さんのためのテニス教室(Sunday Morning Clinic)
内容
テニスレッスンとテニスゲーム
日時
9月30日(日)10:00~12:00
場所
ゆうぽうと世田谷レクセンター(旧簡易保険レクセンター):18番コート [WEB]
参加費
会員/500円、非会員/1,000円(ボール・コーチ代・コート代含む)
問い合わせ
山田龍彦(090-3134-0132)
メール:siskins_yamada@yahoo.co.jp
携帯メール:siskins.tatuhiko.0713@docomo.ne.jp
その他:こまわくらぶお問い合わせフォーム
カテゴリー: お知らせ, 募集 | コメントする

〈募集〉「ノルディックウォーキング体験スクール」

昨年6月に開催され、大好評だった「ノルディックウォーキング」の体験スクールを開催します。

ノルディックウォーキングとは?

フィンランド生まれのフィットネススポーツです。

専用のポールを使って、年齢・性別・身体能力にかかわらず、誰でも無理なく始められ、自分のペースで楽しむことができます。

  • 通常のウォーキングに比べ、エネルギー消費量が平均20%上昇!
  • 首・肩にかけての痛みやコリを解消!
日時
平成24年9月2日(日) 13:30~15:30(受付・13:00~)
対象
高校生以上 35名(先着順)
会場
狛江市民総合体育館
会費
無料(保険代・ポールレンタル含む)
持ち物
運動ができる服装、運動靴(体育館・外履き)、軍手、帽子、タオル、飲み物
※持ち物はリュックサック・ウエストポーチなどに入れて、両手が使えるようにして下さい
主催
狛江市スポレク実行委員会
共催
こまわクラブ(狛江市総合型スポーツ・文化クラブ)
後援
狛江市教育委員会
申込み
狛江市体育協会 03-3480-6211
カテゴリー: お知らせ, 募集 | コメントする

〈募集〉組木細工教室(9月)

ご好評いただきました「組木細工教室」の9月開催日程です。

「ものつくり棒」という天然木の棒を好きな長さにカットして組み合わせ、想像力を駆使して好きな形にしましょう!

ボケの予防やお子様の想像力の育成に役立つ工作教室です。是非、ご参加ください。

日時
9月6日(木)14:00~16:00
場所
市民総合体育館 会議室
参加費
会員/500円、非会員/700円
材料費別途(2,000円程度)
問い合わせ
こまわくらぶ 冨永(090-3084-6864)
その他:こまわくらぶお問い合わせフォーム
カテゴリー: お知らせ, 募集 | コメントする

講座日程変更と9月の特別講座

「パソコン教室」について、講師の都合で日程が変更になりました。

8月21日(火) 19:00~21:00 → 8月30日(木) 19:00~21:00

また、9月の特別講座等の予定について、以下の通りとなりますので、ご確認ください。

  • 9月6日(木) 組木細工教室 14:00~16:00 総合体育館 会議室
  • 9月18日(火) パソコン教室 14:00~16:00 総合体育館 会議室
  • 9月19日(水) こまわくらぶ理事会
  • 9月30日(日) 働くお父さんお母さんのためのテニス教室 10:00~12:00 ゆうぽうと世田谷レクセンター
カテゴリー: お知らせ | コメントする

9月スケジュール

3日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
4日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
5日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
6日(木)
組木細工教室 14:00~16:00 総合体育館 会議室
10日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 格技室(畳)
11日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
12日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
13日(木)
書道教室(会員のみ) 14:00~15:30 総合体育館 会議室
17日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 格技室(畳)
18日(火)
ショートテニス 13:50~16:05 西和泉体育館
パソコン教室 14:00~16:00 総合体育館 会議室
19日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
こまわクラブ理事会 19:00~ 総合体育館 会議室
24日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
26日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
27日(木)
書道教室(会員のみ) 14:00~15:30 総合体育館 会議室
30日(日)
働くお父さんお母さんのためのテニス教室 10:00~12:00 世田谷レクセンター
カテゴリー: スケジュール | コメントする

〈テニス〉ワンポイントアドバイス Point.15

「なぜ、テニスは『サービス』から始まるの?」

テニスの組み立てはサービスから始まって、レシーブを返球してからラリーが始まります。

テニスの起源の研究書を紐解いてみると、暇な時間を楽しむためのんびりとした娯楽でした。

最初に相手にボールを易しく打てるようにサービスしてあげることから、「サービス」という動作の名称が付いたとされています。
だから易しくスタートするようになったのです。

1球のラリーが15分近く続くことから、コートの横に時計をおいてカウントしたという説があります。
そこで、カウントが15からスタートして30となり、40に時計の針でカウントしたという説です。

テニスはラリーをどちらが長く続けられるかを競う競技として始まっていることをもう一度意識してください。

今のテニス、特に男子は考えねばなりませんね。

(山田龍彦)

カテゴリー: コラム, ショートテニス | コメントする

☆飽食の時代

われわれ人間にとってどうしても必要な食物。

この食物が十分な状態で供給されるようになったのは、20世紀の中盤からだったようです。まだ、100年たっていないんですね。それまでは人類はいつもひもじい思いをしており、飢饉が常に人間の生死を決めるものでした。

乱暴な言い方をすれば、それで人口の調整が行われていたようなものといえますが、そこで生き残った人間は強い遺伝子を持った人間ということになります。

だから、そんな状況を打破するために、人間の身体自体が何でも食べられるようになっていったのです。あれが好き、これは嫌いなどと贅沢を言っていられるほど食物がなかったのです。
ある時に、そして、その時に食べておかないと次に何時食べられるか分からない。これが常態だったのです。

世界の歴史の中でのヨーロッパと言えば先進の地域ではありますが、ひとたびペストなどの疫病がはやったり、飢饉が起こるといっぺんに数千万人が死んでしまっていたと言います。それを救ったのが、いや、それを助けたのがアメリカ大陸から持ち込まれた、とうもろこしやジャガイモでした。どこでも、どんな気候でもしっかりと根付き収穫できるこの2種の食物は、それまで小麦が中心の生活をしていたヨーロッパ世界を大きく変え、人口の増加を促し文化、科学、工業の発展につながったと言えるでしょう。

さて、現代の世の中は……、特に日本の状況を見ると、う~ん。ちょっとおかしかないかい? と思うんですけどね。

(島本和彦)

カテゴリー: コラム | コメントする

〈募集〉「働くお父さんお母さんのためのテニス教室」

恒例となりました、「働くお父さん・お母さんのためのテニス教室」の8月開催のご案内です。

クーラーの効いた部屋に閉じこもっていると、かえって身体が冷えて、血行が悪くなり、夏バテしやすくなります。

運動でキチンと汗をかいて、元気に夏を越しましょう!

教室名
働くお父さん・お母さんのためのテニス教室(Sunday Morning Clinic)
内容
テニスレッスンとテニスゲーム
日時
8月26日(日)10:00~12:00
場所
ゆうぽうと世田谷レクセンター(旧簡易保険レクセンター):18番コート [WEB]
参加費
会員/500円、非会員/1,000円(ボール・コーチ代・コート代含む)
問い合わせ
山田龍彦(090-3134-0132)
メール:siskins_yamada@yahoo.co.jp
携帯メール:siskins.tatuhiko.0713@docomo.ne.jp
その他:こまわくらぶお問い合わせフォーム
カテゴリー: お知らせ, 募集 | コメントする