高尾山－ノルディックウォーキング7月定例会

7月定例会は猛暑の中、17日海の日に22名の参加で開催しました。

今回初めて小学生の男の子が参加しました。

朝から30℃を超える炎天下の中、高尾駅近くのちょっとした広場で準備体操をして、小仏へ向かうアスファルト舗装の道を、蛇滝を目指して出発。

いやー暑い汗が噴き出す。
森林帯に入ると少し楽になり軽快にウォーキング？

蛇滝の岩壁に可憐に咲くイワタバコ。今年は開花が遅れてまだちらほらしか咲いていない。

ここから急登の道をゴールのケーブル高尾山駅まで。
残念ながら軽い熱中症で1名リタイア。広場でクールダウンをしてここで解散。
体力の残っているグループは山頂に向かいました。

7キロ、9,000歩。

暑い1日お疲れ様でした。