お知らせしていましたノルディックウォーキング体験スクールが、9月2日（日）に28名が参加して開催されました。

これを機会に「こまわクラブ」でも、「ノルディックウォーキングクラブ」を発足して定期的に開催する運びとなりました。

初心者又老若男女どなたでも一緒に出来ますので、奮ってご参加お願いします。

教室名

ノルディックウォーキングクラブ

日時

第1回　10月20日（土）
第2回　12月8日（土）

集合時間

9:00　総合体育館集合（第1回・第2回とも）

参加費用

会員／200円、非会員／500円

その他

・道具類は用意してあります。ウォーキングできる靴と服装にておこし下さい。
・写真は体育館の中ですが、実際の活動は屋外にて行いますので、雨天の時は中止となります。

問い合わせ

こまわくらぶお問い合わせフォーム

恒例となりました、「働くお父さん・お母さんのためのテニス教室」の9月開催のご案内です。

夏から秋にかけて、体調が崩れやすくなる季節です。

テニスで思いっきり身体を動かして、元気なまま残暑を乗り切りましょう！

教室名

働くお父さん・お母さんのためのテニス教室（Sunday Morning Clinic）

内容

テニスレッスンとテニスゲーム

日時

9月30日（日）10:00～12:00

場所

ゆうぽうと世田谷レクセンター（旧簡易保険レクセンター）：18番コート　[WEB]

参加費

会員／500円、非会員／1,000円（ボール・コーチ代・コート代含む）

問い合わせ

山田龍彦（090-3134－0132）
メール：siskins_yamada@yahoo.co.jp
携帯メール：siskins.tatuhiko.0713@docomo.ne.jp
その他：こまわくらぶお問い合わせフォーム

昨年6月に開催され、大好評だった「ノルディックウォーキング」の体験スクールを開催します。

ノルディックウォーキングとは？

フィンランド生まれのフィットネススポーツです。

専用のポールを使って、年齢・性別・身体能力にかかわらず、誰でも無理なく始められ、自分のペースで楽しむことができます。

• 通常のウォーキングに比べ、エネルギー消費量が平均20%上昇！
• 首・肩にかけての痛みやコリを解消！

日時

平成24年9月2日（日）　13:30～15:30（受付・13:00～）

対象

高校生以上　35名（先着順）

会場

狛江市民総合体育館

会費

無料（保険代・ポールレンタル含む）

持ち物

運動ができる服装、運動靴(体育館・外履き)、軍手、帽子、タオル、飲み物
※持ち物はリュックサック・ウエストポーチなどに入れて、両手が使えるようにして下さい

主催

狛江市スポレク実行委員会

共催

こまわクラブ（狛江市総合型スポーツ・文化クラブ）

後援

狛江市教育委員会

申込み

狛江市体育協会 03-3480-6211

ご好評いただきました「組木細工教室」の9月開催日程です。

「ものつくり棒」という天然木の棒を好きな長さにカットして組み合わせ、想像力を駆使して好きな形にしましょう！

ボケの予防やお子様の想像力の育成に役立つ工作教室です。是非、ご参加ください。

日時

9月6日（木）14:00～16:00

場所

市民総合体育館 会議室

参加費

会員／500円、非会員／700円
材料費別途（2,000円程度）

問い合わせ

こまわくらぶ　冨永（090-3084－6864）
その他：こまわくらぶお問い合わせフォーム