〈テニス〉ワンポイントアドバイス Point.26

「平行陣」

テニスのフォーメーションには、日本固有の「雁行陣」という兵法で使われた陣形、即ちフォーメーションがあるのです。

しかし、近代的テニスが行われ始めた1975年頃から、アメリカを中心としたハードプレーに移り、テクニックを必要としたネットプレースタイルは影をひそめるのですが、ダブルスでは逆にサーブ&ボレーが主流となり、雁行陣スタイルより、平行陣で攻撃するフォーメーションを取るようになります。

最近ではIフォーメーション(アイフォーメーション)も使われています。

横に二人が平行になって、ネットに詰めた状態です。速いテンポで、ボレーの応酬に見応えがあります。

最近では、女性もゆるいボールでの2人でネットに出て試合をしている姿をよく見ます。

ロブがうまくないので効果があるのでしょね!

(山田龍彦)

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ノルディックウォーキングクラブ

更新遅くなりました。

3月16日(土)バイシクルクラブとのコラボで定例会を行いました。

15名の参加で、ママチャリからスポーツ車まで、各自の愛車に乗って総合体育館を出発、野川沿いを都立野川公園までサイクリング。次に公園内をノルディックウォーキング。

お腹がすいたら今日のメーンイベント! 各自持ってきた昼食を仲良く分け合って、1時間以上かけて楽しみました。

帰りも野川沿いをカワセミを見ながらサイクリング、好天に恵まれて楽しい1日を過ごせました。

4月の予定

初めての方大歓迎です、参加お待ちしています。

日時

2013年4月20日(土)
9:00 狛江市総合体育館 集合
9:30 和泉多摩川世田谷通り下無料駐輪場

※ポールの無い方は総合体育館に集合願います
※雨天の場合は中止

会費
会員/200円 非会員/500円
行き先
生田緑地、枡形山までの往復
所要時間
12時~13時頃帰着
申し込み先

岡川清明(090-8809-9255)

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〈テニス〉ワンポイントアドバイス Point.25

「ネットプレーヤーの動き方について」

サービスリターンが終わり、ベースラインプレーヤーのラリーが始まった時のネットプレーヤーの動きですが、40年も50年も前の雁行陣の動き方がいまだに生きているのです。

現在のテニスでは、行ったり来たりはしすぎないことです。パートナーのボールを見て出るタイミングをつかむことです。

相手がいることです。ネットへ詰めることが、ポーチに出るタイミングをつかむコツです。

相手コートのセンター寄りに、深く低いボールが行った時がチャンスです。ネットに詰めるタイミングは、奇数ボールが打たれたときです。

パートナーが1,3,5球目を打った時です。

(山田龍彦)

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〈テニス〉ワンポイントアドバイス Point.24

「雁行陣の攻め方は?」

サーバーがどこにサービスを打つかで、返球が予測しやすくなる。

確率が高いのは、ワイドに入るとクロスに返ってくる確率が最も高く、センターに入るとセンターに返ってくる確率が高い。

ボディーでは、クロスに返ってくる確率が高くなる。

レシーバー側からのリターンの攻撃では、ストレートにパスを打つか、ストレートのロブを打つ(フォアサイドで上げると相手のバックのロブになる)、クロスにショートボールを打つ。

ストレートに攻めることを忘れないこと!!

リターンはクロス、ストレート、ロブの3種類しかないので、ストレートとクロスは警戒しているが、ロブに対しては忘れていることが多いのでチャンスです。

(山田龍彦)

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5月スケジュール

1日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
2日(木)
組木細工教室 14:00~16:00 狛江市総合体育館 会議室
6日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 格技室(畳)
7日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
8日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
9日(木)
書道教室 14:00~15:30 総合体育館 会議室
13日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 会議室
14日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
15日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
18日(土)
ノルディックウォーキング  7時20分 小田急線和泉多摩川駅下り線ホーム待合室集合
20日(月)
バドミントン お楽しみ会 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 格技室(畳)
21日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
パソコン教室 19:00~21:00 こまわくらぶ事務所
22日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
23日(木)
書道教室 14:00~15:30 総合体育館 会議室
26日(日)
働くお父さんお母さんのためのテニス教室 10:00~12:00 世田谷レクセンター
27日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 格技室(畳)
28日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
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4月スケジュール

1日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 会議室
2日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
3日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
4日(木)
組木細工教室 14:00~16:00 狛江市総合体育館 会議室
8日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 会議室
9日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
10日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
11日(木)
書道教室 14:00~15:30 総合体育館 会議室
15日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 会議室
16日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
パソコン教室 19:00~21:00 こまわくらぶ事務所
17日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
23日(火)
ノルディックウォーキング 9:00~ 総合体育館(他)集合
22日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 会議室
23日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
24日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
25日(木)
書道教室 14:00~15:30 総合体育館 会議室
28日(日)
働くお父さんお母さんのためのテニス教室 10:00~12:00 世田谷レクセンター
29日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 格技室(畳)
30日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
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〈テニス〉ワンポイントアドバイス Point.23

「サービスから始まるテニスゲーム」

テニスゲームでのサービスは、どちらが先にボールを打ってあげるかです。

相手に対して打ちやすいボールを最初にサービスしてあげることから生まれたテニス用語です。

打ちやすいボールを打ってあげるサービスです。現在のゲームでは、何本のサービスエースが取れるかを競うように早いサービスが打たれています。時速200キロ出ているビックサーバーがカッコイイともてはやされては、ジュニアが憧れるのもしょうがないのかも。

でも、サービスだけでは勝てないのがテニスゲームの面白さではないでしょうか?

(山田龍彦)

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バイシクル+ノルディックウォーキング
コラボイベント

スポーツや通勤に大人気の自転車。そしてジワジワと体内カロリーを燃やしてしまうひそかに好評のノルディックウォーキング(NW)が合体しました。

だいぶ暖かくなってきた今、都立野川公園までツーリングをしてその後公園内をウォーキング(NW)です。そしてお昼は皆で持ち寄ったオムスビやサンドウィッチを交換しながら、いや、交歓しながらポット・ラック・ランチです。

自転車はどのような種類(軽快車、ママチャリ、小径車、電動自転車、マウンテン、クロス、ロードバイクその他)でもOKです。大いに参加してください。

日時
2013年3月16日(土) 9:30 市民総合体育館入り口階段前集合
※雨天の場合は中止
会費
会員/300円 非会員/500円
行き先
自転車で楽しくツーリングそして野川公園でランチをはさんでノルディックウォーキングです。
用意するもの
飲み物・昼食(おにぎりやサンドウィッチなど)1.5人分・タオル
所要時間
おおよそ3時間
申し込み先
島本和彦(090-1461-6382)
岡川清明(090-8809-9255)

★参加の方はノルディックウォーキング用ストックを用意する都合がございますので、必ず電話かショートメールで連絡してくださいませ

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