〈テニス〉ワンポイントアドバイス Point.25

「ネットプレーヤーの動き方について」

サービスリターンが終わり、ベースラインプレーヤーのラリーが始まった時のネットプレーヤーの動きですが、40年も50年も前の雁行陣の動き方がいまだに生きているのです。

現在のテニスでは、行ったり来たりはしすぎないことです。パートナーのボールを見て出るタイミングをつかむことです。

相手がいることです。ネットへ詰めることが、ポーチに出るタイミングをつかむコツです。

相手コートのセンター寄りに、深く低いボールが行った時がチャンスです。ネットに詰めるタイミングは、奇数ボールが打たれたときです。

パートナーが1,3,5球目を打った時です。

(山田龍彦)

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〈テニス〉ワンポイントアドバイス Point.24

「雁行陣の攻め方は?」

サーバーがどこにサービスを打つかで、返球が予測しやすくなる。

確率が高いのは、ワイドに入るとクロスに返ってくる確率が最も高く、センターに入るとセンターに返ってくる確率が高い。

ボディーでは、クロスに返ってくる確率が高くなる。

レシーバー側からのリターンの攻撃では、ストレートにパスを打つか、ストレートのロブを打つ(フォアサイドで上げると相手のバックのロブになる)、クロスにショートボールを打つ。

ストレートに攻めることを忘れないこと!!

リターンはクロス、ストレート、ロブの3種類しかないので、ストレートとクロスは警戒しているが、ロブに対しては忘れていることが多いのでチャンスです。

(山田龍彦)

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5月スケジュール

1日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
2日(木)
組木細工教室 14:00~16:00 狛江市総合体育館 会議室
6日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 格技室(畳)
7日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
8日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
9日(木)
書道教室 14:00~15:30 総合体育館 会議室
13日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 会議室
14日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
15日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
18日(土)
ノルディックウォーキング  7時20分 小田急線和泉多摩川駅下り線ホーム待合室集合
20日(月)
バドミントン お楽しみ会 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 格技室(畳)
21日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
パソコン教室 19:00~21:00 こまわくらぶ事務所
22日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
23日(木)
書道教室 14:00~15:30 総合体育館 会議室
26日(日)
働くお父さんお母さんのためのテニス教室 10:00~12:00 世田谷レクセンター
27日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 格技室(畳)
28日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
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4月スケジュール

1日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 会議室
2日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
3日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
4日(木)
組木細工教室 14:00~16:00 狛江市総合体育館 会議室
8日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 会議室
9日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
10日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
11日(木)
書道教室 14:00~15:30 総合体育館 会議室
15日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 会議室
16日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
パソコン教室 19:00~21:00 こまわくらぶ事務所
17日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
23日(火)
ノルディックウォーキング 9:00~ 総合体育館(他)集合
22日(月)
バドミントン 11:25~13:40 西和泉体育館
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 会議室
23日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
24日(水)
体操教室(女性のみ) 11:30~13:40 総合体育館 格技室(畳)
バレーボール 16:15~18:30 西和泉体育館
25日(木)
書道教室 14:00~15:30 総合体育館 会議室
28日(日)
働くお父さんお母さんのためのテニス教室 10:00~12:00 世田谷レクセンター
29日(月)
体操教室(男女) 19:00~21:00 総合体育館 格技室(畳)
30日(火)
ショートテニス 11:25~13:40 西和泉体育館
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〈テニス〉ワンポイントアドバイス Point.23

「サービスから始まるテニスゲーム」

テニスゲームでのサービスは、どちらが先にボールを打ってあげるかです。

相手に対して打ちやすいボールを最初にサービスしてあげることから生まれたテニス用語です。

打ちやすいボールを打ってあげるサービスです。現在のゲームでは、何本のサービスエースが取れるかを競うように早いサービスが打たれています。時速200キロ出ているビックサーバーがカッコイイともてはやされては、ジュニアが憧れるのもしょうがないのかも。

でも、サービスだけでは勝てないのがテニスゲームの面白さではないでしょうか?

(山田龍彦)

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バイシクル+ノルディックウォーキング
コラボイベント

スポーツや通勤に大人気の自転車。そしてジワジワと体内カロリーを燃やしてしまうひそかに好評のノルディックウォーキング(NW)が合体しました。

だいぶ暖かくなってきた今、都立野川公園までツーリングをしてその後公園内をウォーキング(NW)です。そしてお昼は皆で持ち寄ったオムスビやサンドウィッチを交換しながら、いや、交歓しながらポット・ラック・ランチです。

自転車はどのような種類(軽快車、ママチャリ、小径車、電動自転車、マウンテン、クロス、ロードバイクその他)でもOKです。大いに参加してください。

日時
2013年3月16日(土) 9:30 市民総合体育館入り口階段前集合
※雨天の場合は中止
会費
会員/300円 非会員/500円
行き先
自転車で楽しくツーリングそして野川公園でランチをはさんでノルディックウォーキングです。
用意するもの
飲み物・昼食(おにぎりやサンドウィッチなど)1.5人分・タオル
所要時間
おおよそ3時間
申し込み先
島本和彦(090-1461-6382)
岡川清明(090-8809-9255)

★参加の方はノルディックウォーキング用ストックを用意する都合がございますので、必ず電話かショートメールで連絡してくださいませ

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〈テニス〉ワンポイントアドバイス Point.22

「グランドストロークの種類は基本的には3種類です」

フラット・スピン・アンダースピン(スライス)

世界の錦織選手はスピン系のフォアハンドで打っています。ちなみに今のプロ選手はバウンドの低いボールを打つことをみんな練習しています。

スピン系の中で今使われているボールはフラットスピンと言います。

フラットからスピンをかけると軌道の低いボールになりベースラインぎりぎりで落ちます。

(山田龍彦)

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〈テニス〉ワンポイントアドバイス Point.21

「ネット中央のベルトの位置は高さ91.4cm、ネットポストは106.7cm」

センターベルトがもっとも低い位置です。

ちなみに、イギリスで決められたルールなのでフィートで表されています。中央が3フィートでポストが3.5フィート(1フィートが30.48cmです)。3×30.48=91.44cm、3.5×30.48=106.68cmになります。

打つなら断然中央に打ちましょう。

(山田龍彦)

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